쉼터 꿀잠지킴이 2014. 11. 6. 17:01
감자 효능, 알면 나면 맛있어요 워낙 흔하게 접할 수 있어 감자 효능에 대한 관심은 의외로 낮은데요. 생각보다 훨씬 다양한 효능을 갖고 있어 놀라울 따름입니다. 어떤 효능들을 갖고 있는지 차근차근 살펴보도록 하겠습니다. 먹을 것이 귀했던 과거에는 감자 효능을 따질 이유도, 필요도 없을 정도로 주린 배를 채워주는 소중한 작물이어서 구황작물이라 부르기도 했는데, 오늘날 우리에겐 감자는 그저 '반찬' 아니면 '간식'에 불과합니다. 하지만 뛰어난 감자의 효능과 풍부한 영양을 알고 나면 앞으로는 '보약'으로 여길 지도 모르겠단 생각도 듭니다^^; 감자 효능 1. 체내에 쌓인 염분 배출 대체로 짜게 먹는 한국인의 식습관상 과도한 염분 섭취량으로 인한 고혈압, 성인병 고민으로부터 자유로운 사람은 얼마 되지 않을텐데요..
