숨수면클리닉

군대코골이 (3)

군대코골이, 입대 후에는 늦어요

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2020. 10. 23. 12:33

장성한 아들이지만 군대 보내는 부모 심정은 늘 걱정이죠. 훈련은 잘 받는지, 생활관에서 선, 후임과 잘 지내는지 궁금해요. 자대 배치를 끝낸 아들에게 휴가 때 코골이수술하고 싶다는 전화를 받으면 심란해지죠. 안 그래도 코를 심하게 골아서 불이익을 받지 않으려나 신경 쓰였어요. 코를 심하게 골아 독립된 별도 시설에서 잔다는데 그것마저 불편한 모양입니다. 입대하기 전에 치료할 걸 그랬어요. 청년끼리 여행하는 예능에서 유명해진 배우가 그러더군요. 코를 심하게 골아서 생활관에서 앉아서 자고, 높이를 다르게 해서 자기도 했는데 소용없었다고요. 선임이 가만 뒀겠느냐며 웃으며 이야기했는데 같이 웃을 수가 없었죠. 커뮤니티에 올라온 글을 보니 코를 심하게 골면 베개로 얼굴을 막는다는데 심장이 덜컥합니다. 좀 더 알아보..

군대코골이, 생활관 동기에게 민폐를 끼친다면

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2020. 5. 21. 05:00

최근 군부대에서는 사고가 끊이질 않았습니다. 얼마 전 경기도 전방부대 육군 대위가 음주 운전을 하다 적발되었습니다. 주한미군 병사 역시 몰래 나가 술을 마시고 적발돼 계급 강등과 월급 몰수 등의 징계가 내려졌습니다. 이는 코로나19로 인하여 외출, 외박, 휴가, 면회 등이 전면 통제되면서 스트레스가 심해진 것으로 보이는데요. 부대 안에 발이 묶인 장병들의 불만이 하도 높다 보니 다양한 사건에 대해서도 코로나 스트레스 영향이 아예 없지는 않을 것 같다는 얘기까지 나오고 있습니다. 물론 군 장병의 일탈 행위가 단지 스트레스로 인해 일어난 것은 아닙니다. 다만 고강도의 통제가 지속되면서 극도의 스트레스를 호소하고 있고, 한계 상황에 이른 것으로 보입니다. 군부대는 집단 밀집 생활을 하고 있는 만큼 질병을 더욱..

군대코골이, 나와 동료들을 위해!

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2020. 2. 4. 15:11

군입대를 앞둔 아들이 있으신가요? 아니면 이미 군대 생활을 하고 있는 아들이 있으신가요? 군대생활의 어려움은 여러 가지가 있지만 그 중에 가장 큰 고민 중 하나는 단체생활에 잘 적응을 하느냐일 것입니다. 생활습관, 성격, 가치관 등이 다양한 사람들이 모여 공동체 생활을 한다는 것은 결코 쉬운 일이 아닐 것입니다. 한 공간에서 생활을 하는 군 생활의 특성상 다른 사람에게 피해를 주는 행동은 절대로 하지 말아야할 텐데요. 평소 코를 심하게 고는 분들의 경우 다른 동료의 숙면을 방해할 수 있기 때문에 공동체 분위기를 깨트리는 요소가 될 수도 있습니다. 계급간의 규율이 엄격한 병영생활 속에서 이제 막 입대한 후임이 심하게 골면 현실적으로 선임에게도 좋지 않은 인상을 줄 수 있으며, 동기들 또한 힘이 들 수밖에 ..

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