기면증-과수면증 꿀잠지킴이 2019. 3. 26. 14:32
간밤에 잠은 잘 잔 것 같은데 슬금슬금 몰려드는 졸음 때문에 힘들진 않으셨나요? 혹시 수시로 밀려드는 졸음이 기면병 증상은 아닌지 궁금하시다면 다음 항목들에 체크를 해보시기 바랍니다. 물론 기면증을 완전하게 진단할 수 있는 항목들은 아니지만 수면장애로 인한 졸음증인지 판별할 수 있는 항목들입니다. 모두 11점 이상이 나오면 기면증일 확률이 매우 높다고 할 수 있습니다. 그럼, 한번 확인해보세요. (전혀 졸지 않는다 =0, 졸음 우려가 약간 있다=1, 졸음 우려가 중간 정도 있다=2, 졸음 우려가 매우 높다=3) # 앉아서 책을 읽을 때 # TV 시청할 때 # 공공장소(극장, 회의실 등)에서 가만히 앉아 있을 때 # 승객으로서 쉬지 않고 한 시간 동안 차를 타고 갈 때 # 오후 시간에 짬이 나서 휴식을 취..
기면증-과수면증 꿀잠지킴이 2013. 12. 27. 14:06
기면병은 무엇일까? 국내에서 약 25,000명에서 80,000명 정도가 겪고 있는 증상기면병은 과연 어떠한 질병일까요? 시간과 장소에 관계 없이 밀려 오는 졸음과 잠이왜 그렇게 쏟아질 수 밖에 없는지알려드리려고 합니다. 기면병은 가장 먼저 우리의 수면 주기에서 원인을 찾아볼 수 있습니다.인간의 수면 주기는 비렘수면(NREM)과 렘수면(REM) 단계로 나누어지는데비렘수면 부터 수면이 시작되어 비렘수면과 렘수면은 반복이 됩니다. 꿈꾸는 수면단계인 REM수면에서 기상을 하면 꿈의 대부분을 기억하지만REM수면이 끝난 후 기상 하게 되면 꿈을 거의 기억하지 못하게 됩니다.기면병은 REM수면의 비정상적 출현으로주간시간에도 과도한 졸림 현상이 나타나게 됩니다. 그렇다면 기면병은 어떤 증상이 나타날까요?우리가 흔하게 ..
