기면증-과수면증 꿀잠지킴이 2020. 6. 2. 15:57
과거부터 낮잠은 좋다 나쁘다로 말이 많았습니다. 그러다가 낮잠이 일의 효율을 높여주고 정신적인 건강에도 이롭다는 연구 결과들이 발표되면서 최근에는 긍정적인 반응으로 많이 바꼈습니다. 하지만 낮잠을 30분 이상 자거나 3회 이상 취할 경우에는 고혈압이 유발돼 오히려 독이 될 수 있습니다. 때문에 낮에 잠이 너무 많다면 그 이유를 찾아서 조절할 필요가 있습니다. 대표적인 원인으로 기면증이 있는데, 잠이 조절되지 않는 수면장애입니다. 과수면증의 한 계열로 나뉘며 아침과 낮에도 심한 졸림증을 느끼는 게 특징입니다. 그러나 기면증치료 잘하는곳에서는 잠이 많다고 해서 무작정 기면증 치료부터 시작하지 않습니다. 낮에 졸린 이유는 굉장히 다양하기 때문에 검사를 진행하기 전까지 섣불리 치료하지 않죠. 오늘은 수면클리닉에..
