숨수면클리닉

무호흡 (3)

코골이무호흡, 증상이 의심된다면 적극적으로 치료해야!

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2019. 2. 20. 12:14

일찍 잠자리에 들어 꽤 긴시간 잠을 잤는데도 불구하고 다음날 여전히 잠 기운이 가시지 않아 커피만 연신 마시고 계시진 않은가요? 종일 졸린 상태가 지속되면서 집중력이 떨어져 공부나 일에 집중할 수 없다면 수면장애를 의심해보아야 합니다. 코골이무호흡으로 인한 주간졸림증일 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 있다면 자는 동안 수면무호흡 증상이 있을 확률이 높습니다. 잠을 아무리 자도 낮에 졸린 경우 피로한 증상이 계속해서 나타나는 경우 집중이 잘 되지 않는 경우 수시로 짜증이 나고 타인에게 신경질적인 반응을 보이는 경우 수면 중 수시로 깨는 경우 코골이는 자는 동안 좁아진 기도로 공기가 통과하면서 나는 호흡잡음입니다. 수면 중 숨을 쉴 때 좁은 상기도에 공기가 드나들면서 연구개, 혀뿌리 등을 떨게 하는데 이것..

코골이, 무호흡이 더해진다면!

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2015. 10. 30. 14:32

내일이면 시월의 마지막 날이네요. 이렇게 가을이 가는 건가 아쉽기만 합니다. 서늘한 공기에 이불도 더 끌어당겨 덮게 되고, 가족들이 더 옹기종기 붙어서 자게 되는 날씨인데요. 그런데 함께 잠들고 싶어도 다른 방에 혼자 잠을 자는 가족이 있으니, 바로 코고는 소리가 엄청 난 우리 남편! 이제나 저제나 익숙해질 만도 한데 도대체 코고는 소리는 좀처럼 익숙해지지가 않습니다. 코고는 소리가 심해지면 잠자는 자세도 바꿔보면 낫다고 해 옆으로 누워서 자게도 해보고, 베개도 좋다는 걸 사서 써봐도 영 나아질 기미가 안보입니다. 이렇게 시간이 갈수록 심해지기만 하는 코골이라면, 잠자는 동안 숨이 잠깐씩 멈춰지는 수면무호흡증은 아닌지 의심해봐야 합니다. 코골이와 무호흡증은 실과 바늘과 같이 서로 밀접한 관련이 있기 때문..

무호흡 어떻게 치료하는 것이 좋을까?

코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2013. 12. 30. 23:00

무호흡 어떻게 치료하는 것이 좋을까? 호흡은 우리가 산소를 들여마시고 이산화탄소를 배출함으로써생활에 필요한 에너지 작용을 하는 것을의미합니다. 만약, 호흡이 원활하게 이루어지지 않는다면어떻게 될까요?오늘은 수면 중 무호흡 어떻게 극복해야 하는지설명하려고 합니다. 소설가로 유명한 셰익스피어는"좋은 잠이야말로 자연이 인간에게 부여해 주는살뜰하고 그리운 간호부다" 라는 말과"우리는 꿈의 재료이며 우리의 짧은 인생은잠으로 둘러싸여 있다"는 말로잠에 대한 명언을 남기기도 하였습니다. 좋은 잠, 건강한 잠은셰익스피어의 명언처럼 중요합니다.수면 중 무호흡 무엇이 원인인지 살펴보도록 하겠습니다. 수면 무호흡은 수면 중에 공기가 통과하는상기도가 부분 폐색이 되면서기도가 충분히 열리지 않는 현상이 나타나는대요.좁은 기도로..

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