기타 수면질환 꿀잠지킴이 2014. 2. 4. 10:54
수면장애 치료-수면 중 나타나는 수면장애와 치료방법은? 수면장애란 말을 들으시면 어떤 증상들을 떠올리시나요? 흔히 코골이나 불면증 정도를 떠올리 실 것 같은데요, 이 외에도 수면장애는 어떤 것이 있는지 알아봅시다. 가장 먼저 코골이를 들 수 있습니다. 코골이는 간단하게 수면 중 기도가 충분히 열리지 않아 나타나는 현상입니다. 이런 코골이는 함께자는 사람만 괴롭게 하는 것이 아니라 코고는 사람의 수면질을 현저히 떨어뜨려 충분한 수면 후에도 몸을 피곤하게 만들고 더불어 생명에 위험을 줄 수 있는 수면무호흡증으로 이어질 수 있으므로 유념해야 합니다. 다음은 현대인이 정말 많이 겪고 있는 불면증이 있습니다. 잠을 못 이루는 불면증 역시 충분한 수면을 취하지 못해 집중력 저하와 피로감을 느끼게 만들며 심할 경우 ..