쉼터 꿀잠지킴이 2013. 8. 6. 16:12
복용하고 있던 약들이 수면방해 주범이었다는 사실, 놀랍지 않나요? 잠을 제대로 못 자게 만드는 직접적인 요인으로는 수면장애, 질병 등이 있다. 그리고 2차적으로는 복용 중인 약이 원인일 수 있다. 약은 몸에 어떤 작용을 하면서 그 반작용으로 잠이 오지 않게 할 수도, 잠을 더 불러올 수도 있다. 특별한 수면장애가 없는데도 불구하고 숙면을 취하지 못하고 있다면 혹시 복용하고 있는 약이 원인이 아닌지 살펴볼 필요가 있다. 혈압 약과 항우울제, 안정제 등이 대표적으로 문제가 될 수 있다. 불면증이 잘 생기는 사람이라면 더욱 각별한 주의가 필요하다. 혈압 약은 깊은 수면을 방해한다 혈압 약을 먹고 있는데 이전에 비해 잠을 자는 게 신통치 않다면 약과 관련되어 있을 수 있다. 혈압 약을 먹는 환자들 가운데 잠을 ..
