쉼터 꿀잠지킴이 2023. 10. 11. 11:00
이제 아침, 저녁으로 꽤나 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있는데요. 보통 20도 이상을 넘지 않으며 낮 기온도 거의 20도로 완연한 가을에 접어들었습니다. 밖에 걸어 다니는 분들을 봐도 이제는 다들 긴 팔과 긴 바지를 입고 다니는데요. 이렇게 더웠다가 찬 공기가 느껴지는 가을이 되면 고통을 받는 분들이 계신데, 바로 알러지를 호소하는 분들입니다. 콧물이 줄줄 나고 코가 막히며 하염없이 재채기를 계속하는 분들이 요즘과 같은 날씨에 정말 많은데요. 그렇다면 왜 이렇게 가을철 알레르기를 호소하는 분들이 많은 것인지, 그리고 이런 알러지 증상을 해소하는 방법은 없는지 알아보도록 하겠습니다. 가을에 왜 증상이 심해질까요? 봄에는 우리가 흔히 꽃가루로 인해 알레르기 반응이 많이 나타난다고 하는데요. 봄에는 보통 자작나무,..
쉼터 꿀잠지킴이 2023. 9. 17. 13:30
망고 효능 알아보기! 1. 망고는 눈 건강에 좋은 영향을 줍니다. 비타민A 성분이 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호해 준다고 합니다. 또한 베타카로틴 성분이 백내장, 안구건조증 등 눈과 관련된 질환들을 예방하는데도 도움을 준다고 해요. 2. 변비 예방에도 좋습니다. 망고에 들어있는 식이섬유가 장운동을 촉진하여 장내 유해물질을 배출하는 데 도움을 준다고 합니다. 그리고 소화과정도 원활하도록 도와주지요. 3. 노화 과정을 느리게 만들어준다고 합니다. 망고에는 카로티노이드와 폴리페놀 같은 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있는데요. 항산화 물질은 노화와 관련된 과정을 더디게 만들어주는 역할을 한다고 해요. 4. 면역력을 강화해 주는 효능이 있다고 합니다. 망고에는 비타민C와 다양한 항산화 물질이 들어있는데 이 ..
기타 수면질환 꿀잠지킴이 2013. 3. 13. 12:16
알레르기성 비염 안녕하세요~ 여러분의 수면건강지킴이 숨 이비인후과 본원입니다. 따뜻한 봄이 되면 긴장을 하시는 분들이 계십니다. 바로 알레르기성 비염 환자분들인데요. 봄이되면 꽃가루와 황사 등으로 인하여 다른 계절보다 알레르기성 비염으로 고생을 하고 계신 분들이 많기 때문이지요. 알레르기성 비염은 면역글로불린-E에 의해 매개되어 과민반응으로 나타나는 비점막의 질환입니다. 알레르기 증상은 우리 몸의 면역체계가 외부 항원에 대한 반응에 의한 과정 중 나타납니다. 알레르기성 비염, 천식, 습진 등이 알레르기 반응에 의해 생기는 질환들로 대부분 반복적인 재채기, 간지러움, 수양성비루, 코막힘 등을 특징적으로 하고, 통년성 알레르기성 비염은 약 1.14%의 유병률을 보이고 있습니다. 알레르기성 비염, 천식 등의 ..