쉼터 꿀잠지킴이 2014. 11. 14. 16:37
연근 효능, 놀라지 마세요~ 막연히 코피에 좋은 '연근 효능' 정도 생각하고 클릭하셨다면 번짓수를 한참 잘못 짚으신겁니다. 포스팅을 위해 자료조사를 하다 깜짝 놀랐습니다. 알면 알수록 놀라지 않을 수가 없는 소리없는 강자, 연근~ 지혈 작용을 돕는 성질이 있어 코피를 자주 흘리는 어린이에게 연급즙을 먹인다는 얘기는 들어본 적이 있지만, 연근 효능이 이렇게나 대단한줄은 정말 몰랐네요. 빈혈 개선에 도움을 주고, 항염증 효과와 항상화 효과가 있고, 혈압과 혈당의 조절에 도움을 주고, 나아가 칼로리가 낮아 극강의 다이어트 효과까지 갖고 있다는, 연근 효능, 지금부터 하나씩 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 다이어트 효과? 연근 효능! 연근에는 식이섬유와 단백질이 풍부하게 함유되어 있는 반면 칼로리는 매우 낮아 최..
