쉼터 꿀잠지킴이 2023. 9. 23. 09:00
추석은 평소 직장, 학교생활로 시간을 보내지 못했던 가족들과 함께 즐거운 시간을 보내는 특별한 날이죠. 그런데 명절 음식 때문에 체중을 감량하는 분들이 힘들어하는데요. 대부분 기름진 음식이라 조금만 먹어도 열량이 높아 살이 금방 찌게 되죠. 이 때문에 추석이 즐겁지 않기도 한데요. 그래서 오늘 살을 빼는 분들을 위해 다이어트 칼로리를 넘기지 않고 음식을 먹는 방법에 대해 자세하게 알려드릴까 해요. 다이어트를 하는 분은 참고하도록 하세요! 다이어트 칼로리 높게 만드는 추석 음식 다이어트를 성공하는 방법을 알아보기 전에 칼로리가 높은 추석 음식을 알고 있는 게 좋아요. 그래야 가늠을 할 수 있기 때문이죠. 그렇다면, 어떤 음식들이 높은지 알아볼까요? 01. 송편 송편은 주로 떡가루와 당을 사용해 만든 음식으..
