코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2019. 5. 17. 14:25
수면무호흡, 이갈이와 이악물기의 치명적 원인! 혹시 아침에 자고 일어났는데 턱이 불편한 경험이 있으신가요? 아니면 혹시 입이 잘 벌어지지 않으신가요? 아침의 몸 상태는 지난 밤 수면의 질을 가늠할 수 있는 중요한 단서입니다. 아침에 눈을 뜨자마자 얼굴이 뻐근하거나 첫 하품을 하는데 입이 잘 벌어지지 않을 경우 지난밤의 엄청난 수면장애를 의심해보지 않을 수 없습니다. 수면 중 이갈이는 성인의 5-8%, 11세 미만 아동의 14-20%로 나타나는 수면장애로 남녀 차이 없이 발생합니다. 수면 이갈이는 수면 중 특정한 행동을 반복하는 증상을 일컫는 사건수면증(parasomnia)의 일종인데요, 자는 도중 빠드득빠드득 이를 가는 행위나 소리 없이 이를 꽉꽉 깨물거나 악문 상태가 수초 내지는 수분 간 지속되는 악물..
