쉼터 꿀잠지킴이 2023. 9. 2. 11:00
오늘날 많은 사람들이 과도하게 핸드폰을 사용하는데요. 이 때문에 건강의 적신호가 켜지고 있다고 하죠. 혹시 이 글을 읽고 있는 분도 중독이지 않나요? 건강뿐 아니라 사회적으로도 부정적 영향을 미치는 스마트폰. 그래서 오늘 핸드폰 중독 테스트와 함께 개선 방법, 위험성에 대해 설명해 볼까 해요. 핸드폰 중독 테스트 진행해 보자 질문 01: 아침에 일어나면 가장 먼저 무엇을 하나요? a) 알람 해제 후 바로 폰 사용 b) 일어나서 욕실이나 주변 정리 후, 폰 확인 c) 다른 활동(운동, 명상 등)을 먼저 하고 나중에 폰 사용 질문 02: 식사 중에도 폰을 사용하나요? a) 네, 식사하는 동안에도 항상 사용합니다. b) 가끔씩 사용하지만 주로 식사 시간은 사용하지 않습니다. c) 식사 시간은 전적으로 음식과 ..
