수면다원검사 꿀잠지킴이 2020. 8. 21. 05:00
잠을 자고 싶을 때 잘 수 있다? 그건 간단해 보이지만 의외로 힘듭니다. 불면증 환자가 많은 것만 봐도 알 수가 있어요. 그럼 반대로 생각을 해봅시다 불면증 환자와는 다른 고민이 생깁니다. 대부분의 활동은 각성상태, 즉 깨어 있을 때 진행되기 때문이죠 잠이 너무 많아요, 그럼 어떻게 하실 건가요? 여러분이 지금 너무 졸음이 오고 있다고 가정을 해봅시다 그럼 어떻게 하실 건가요? 제 예상이긴 하지만 100명 중 90명 이상은 여건만 된다면 이불을 펴고 잠을 자고 싶다고 대답을 할 겁니다. 하지만 대부분의 현대인들은 그럴 여건이 없습니다. 그래서 문제라는 거에요. 잠이 와서 죽겠는데 잠을 잘 수가 없고 계속 버티자니 너무 힘이 들고 졸음과 싸우다 보니 하고자 하는 일은 손에 잡히지가 않습니다. 하루의 일과가..
