코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2019. 2. 13. 15:34
미국 샌프란시스코 캘리포니아 대학 정신의학전문의 애릭 프래서 박사가 발표한 수면과 감기의 관계가 흥미롭습니다. 프래서 박사팀에 따르면, 수면 시간이 하루 6시간 이하인 사람이 7시간 이상인 사람에 비해 감기에 걸릴 가능성이 4배 이상 높다고 합니다. 어떻게 이런 주장이 가능하냐고요? 그럼 좀 더 들어 보셔요~~ 프래서 박사의 연구팀은 성인 164명을 대상으로 2개월 간 건강진단과 면접, 설문조사 등을 통해 건강상태와 흡연, 음주 등의 생활습관을 조사했습니다. 조사기간 중 일주일 동안은 밤마다 시계처럼 생긴 센서를 부착해 수면시간을 측정했죠. 그리고 실험 대상자들을 호텔에 격리한 상태에서 비점액(nose drop)을 통해 감기 바이러스를 주입하고, 일주일 동안 매일 점액 샘플을 채취, 감기 바이러스 감염 ..