숨수면클리닉

하지불안증 (3)

하지불안증 원인과 증상은?

하지불안증후군 꿀잠지킴이 2021. 11. 15. 07:30

밤이면 특히 다리에 말로 표현하기 어려운 감각이 느껴져서 잠을 자기 힘들다고 호소하시는 분들이 있습니다. 환자들이 느끼는 다리의 이상감각은 근질거림, 벌레가 기어 다니는 것 같은 감각, 저릿거림, 시리거나 화끈거림, 전기가 통하는 것처럼 찌릿거림, 바늘로 찌르는 느낌, 당기거나 쑤시는 느낌, 다리를 옥죄는 느낌, 다리근육을 쥐어짜는 느낌, 통증까지 다양한데요. 이처럼 다리에 불쾌한 감각이 느껴지는 하지불안증후군은 모든 연령에서 발생하는 질병입니다. 우리나라 성인의 약 7~8% 정도로 높은 유병률을 보이고 있습니다. 문제는 대다수의 환자들이 질병이라는 사실을 모르거나, 대수롭지 않게 여기며 방치한다는 점에 있습니다. 그러나 치료가 늦어질수록 만성화가 되므로 빨리 진단을 받는 것이 중요합니다. 하지불안증 증..

하지불안증, 빠른 치료가 원활한 수면을 만듭니다

하지불안증후군 꿀잠지킴이 2021. 11. 1. 15:13

우리의 수면을 방해하는 것이 있는데요. 바로 하지불안증입니다. 이 질환은 주로 다리에 나타나며 하지불안증으로 인해 수면을 취하기 어려운데요. 어떤 증상이 나타날까요? 이 증상이 나타나는 분들은 수면을 취하기 어려운데요. 그만큼 신경 쓰이고 불쾌한 느낌이 나기 때문입니다. 다양하게 발생하며 안절부절못하거나 어딘가 불편한 느낌, 저리고, 시리며, 당기고, 찌릿하며 간지럽고 주무르고 싶으며 움직이고 싶은 충동이 나타나며 화끈거린다고 하는데요. 한마디로 도저히 뭐라고 설명하기 힘든 불쾌감이 느껴진다고 합니다. 문제는 이런 증상이 낮에는 나타나는 경우가 드물고 대부분 밤에 나타나는데요. 특히 자려고 침대에 누워 가만히 있거나 휴식을 취하기 위해 앉아있을 때 하지불안증이 발생합니다. 하지불안증의 가장 큰 문제가 바..

하지불안증 어떻게 해결할 수 있을까?

하지불안증후군 꿀잠지킴이 2013. 12. 24. 21:00

하지불안증 어떻게 해결할 수 있을까? 우리는 일상 생활에서 음식이나 과일을 통해비타민, 칼슘(Ca), 철(Fe) 등을 섭취하게 됩니다.학교 다니던 시절 화학(과학)시간에 자주 등장했던화학 기호들이기도 한대요.그 중에서 철(Fe)이 부족하여 생길 수 있는 질환인하지불안증에 대해 알려드리겠습니다. 하지불안증은 위에서도 말씀 드렸다시피철(Fe)=철분이 부족하면 생기게 되는대요.뇌 속의 도파민이라는 신경전달물질의 대사가철분을 필요로 하므로 철분의 부족은 문제가 될 수 있습니다. 철분의 부족은 여러가지가 있는대요.철(Fe)을 잘 안먹는 경우, 먹어도 흡수가 잘 안되는 경우,꾸준히 먹어도 몸 밖으로 배출되는 경우마지막으로 Fe가 풍부하더라도 뇌로 흡수가 잘 안되는 경우를거론할 수 있습니다. Fe가 부족하여 생기는 ..

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