수면무호흡증 치료 미루면 안 됩니다!
- 코골이-수면무호흡증
- 2017. 6. 27. 07:30
수면무호흡증 치료 미루면 안 됩니다!
좋은 잠에 대한 관심이 높아지며, 수면무호흡증에도 많은 관심이 모이고 있습니다.
수면장애 중 보편적인 질병이지만 무호흡으로 인해 발생하는 합병증이 무시무시하기 때문에 치료를 고민하는 분들이 많아지고 있는 것 같네요.
100번을 조심해도 아깝지 않을 수면무호흡증 치료에 대해 조금 더 알아 보도록 할까요?
수면무호흡증 치료, 잘 알아야 고친다
수면무호흡의 의학적 정의는 수면 중 시간당 호흡이 10초 이상 정지하는 횟수가 5회 이상일 때, 7시간 이상 수면 중 30회 이상 무호흡 증세가 나타날 때를 의미합니다.
수면무호흡증 치료에 앞서 증상의 경중을 판단해야 하는데요, 객관적인 검사는 수면클리닉의 수면다원검사를 통해 알 수 있습니다.
수면다원검사는 20여 가지의 센서를 부착한 뒤 병원에서 1박을 지내며 검사를 하게 됩니다.
뇌파검사, 수면구조검사, 수면호흡검사, 근전도와 수면움직임 등을 파악하는 과정입니다.
수면상태를 파악하기 위해서는 수면다원검사가 필수라고 할 수 있습니다.
수면다원검사를 통해 수면시 호흡장애지수, RDI를 알 수 있게 됩니다.
수면무호흡의 정도를 진단하는 기준으로 이 기준에 따라 수면무호흡증 치료 필요성을 가늠할 수 있습니다.
이 RDI 수치에 따라 5 ~ 15는 경증, 15 ~ 30은 중증도, 30 이상은 중증으로 분류합니다.
코골이 고민으로 숨수면클리닉을 찾는 환자 70~80%가 검사결과 RDI 중증도 이상을 나타내고 있을 만큼 수면무호흡증 치료가 필요한 분들이 많았습니다.
참다, 참다, 참지 못하고 수면클리닉을 찾아 오니 생각보다 좋지 않은 결과에 실망도 많이 합니다.
괜찮겠지 싶은 마음이 병을 키우는 지름길이란 걸 다시 한 번 확인하는 사례입니다.
수면무호흡증 치료를 고민하는 분이라면, 원인이 좁은 기도에 있단 사실을 잘 알고 있으리라 생각합니다.
수면 시 연구개와 혀 등이 우리의 기도를 막으며 발생하는 게 수면무호흡입니다.
그렇기에 치료 역시 이 기도가 폐쇄되지 않도록 해주는 방법을 택해야 합니다.
살을 빼면 수면무호흡증 치료에 도움이 된다는 말이 있는데, 맞는 말입니다.
일반적으로 체중을 10% 줄이면 수면무호흡이 약 50% 감소한다고 합니다.
따라서 어떠한 치료방법을 선택하더라도 운동과 병행해야 더 좋은 효과를 볼 수 있고, 건강을 유지할 수도 있습니다.
수면무호흡증 치료 방법은 무엇이 있을까
대표적인 방법으로는 양압기가 있는데 이 장치는 적정압력을 가해 폐쇄되는 기도를 열어주는 역할을 합니다.
수면 시 마스크를 착용하고, 평생 사용해야 한다는 점이 불편해 사용률이 떨어지는 경우도 있음에 주의해야 합니다.
또 다른 비외과적 치료 방법인 구강내장치는 무호흡을 동반하지 않는 코골이나 경증일 경우에만 효과가 있기 때문에 무작정 구매하기 보단 수면클리닉을 통해 먼저 검사 받는 걸 추천합니다.
과거 코골이 수술로 잘 알려진 목젖 제거술, 편도선과 아데노이드 일부 제거, 연구개 성형술 등은 수면무호홉을 해결하는데 도움을 줄 수는 있지만, 직접적인 원인을 해소하는 방식의 치료법이 아니었습니다.
최근엔 환자의 상태에 맞는 다중 수술법으로 치료 효과를 높이고, 재발률을 떨어뜨렸다고 하니 수면무호흡증 치료 후기와 치료 방법 등을 자세히 살펴보면 큰 도움을 받을 수 있을 것 같습니다.
수면무호흡증 치료를 위해 무조건 수술이 최고다라고 이야기 할 순 없지만, 과거에 비해 상당한 수준의 발전과 성과를 거둔 것만은 사실입니다.
무조건 수술은 안 된다, 반대로 무조건 수술만이 답이다라고 강조하는 수면클리닉은 한 번쯤 의심해봐야 할 것 같습니다.
좋은 수면클리닉을 만나 정확한 검사와 상담을 통해 수면무호홉증 치료에 성공하시길 바라겠습니다~ ^^
