수면무호흡증 무심코 넘기면 큰 병으로 찾아온다
- 코골이-수면무호흡증
- 2014. 8. 13. 10:08
수면무호흡증 치료 안하고 방치하면 각종 질환을 유발?
수면무호흡증이란 자면서 숨을 쉬지 않는 증상입니다. 코골이와 함께 발생하기 때문에 수면무호흡증에 대해서 많은 분들이 심각하기 보다는 가볍게 생각하는 경우가 많습니다.
하지만 자는 동안 잠시라도 호흡이 멈추거나 끊어짐은 우리 몸에 매우 좋지 않은 영향을 미칩니다. 얼마나 위험하고, 어떻게 치료하면 좋은지를 중심으로 하여 오늘의 포스팅 전개해보겠습니다.
적지 않은 수면시간에도 불구하고 피로함을 쉬 떨치지 못한다? 그런데 주변 사람들이 힘들어 할 정도로 코골이가 심하다?
이런 분들이 수면클리닉을 찾아 수면다원검사를 받아보면 적지 않은 분들이 '수면무호흡증'이라는 검진결과를 손에 쥐게 됩니다. 함께 자는 사람을 힘들게 하는 코를 고는 습관이 수면호흡장애였다니... 놀라지 않는 분이 드물죠.
이처럼 코를 고는 소리가 크거나, 주간졸림증이 있는데 함께 자는 사람이 자는 도중 호흡이 종종 끊어짐을 지적한다면 증상을 의심해봐야 합니다. 하지만 코고는 소리가 작아도, 주간졸림증이 없어도 수면무호흡증은 나타날 수 있습니다.
따라서 충분히 잠을 잤음에도 늘 피곤함이 지속된다면 정확한 증상의 유무와 정도 파악을 위해 수면클리닉을 찾아 (정규) 수면다원검사를 받아보는 것이 좋습니다.
수면무호흡증은 (어떠한 이유에서) 정상보다 좁아진 기도에 의해 발생됩니다. 기도가 좁아졌기 때문에 좁아진 기도를 통과하는 공기의 양이 줄어들게 되고 이로 인해 자는 동안 반복적으로 각성상태가 되어 몸 안의 산소량이 줄어드는 증상입니다.
비만일수록 수면무호흡증 확률이 높아지는 것 또한 좁은 기도와 연관이 있습니다. 비만인 분들은 기도 주변에도 (쉽게 말해) 살이 쪄서 기도가 좁아지는 경우가 많습니다. 자는 동안 기도를 받쳐주는 근육이 쉽게 쳐져 숨구멍이 정상인에 비해 많이 좁아지게 되는 것입니다.
비만 외에도 턱이 작거나 들어간 경우, 교정을 이유로/미용을 위한 양악수술을 이유로 턱의 골격구조가 작아져 기도가 좁아지는 경우도 있습니다.
이처럼 비만이거나, 교정을 하였거나, 양악수술을 받았는데 심각한 코골이가 지속된다면 수면무호흡증을 의심해 볼 필요가 있습니다.
실제로 무호흡으로 숨이 막혀 사망할 가능성은 거의 0%에 가깝습니다. 하지만 외국의 연구논문 결과에 따르면 중증의 수면무호흡증 환자가 적시에 치료를 받지 않으면 최소 12년 후 심혈관계 질환으로 사망확률이 17%나 높아진다고 합니다.
(당장 위험하지 않을 뿐인지 위험요소를 늘 안고 사는 것이나 마찬가지인듯)
또한 수면무호흡증은 심장질환, 고혈압, 뇌졸중, 당뇨 등 각종 합병증을 일으키는 유발질환의 역할을 하기에 그 위험성에 대해 절대로 간과해서는 안됩니다.
(어쩌면 쉽게 공감이 어려운 미래의 사망 위험보다 이런 질환들을 유발할 수 있음이 주목받을 수도 있겠네요)
따라서 수면무호흡증이 약간이라도 의심된다면 (전문적인 장비와 검사결과를 판독할 인력을 갖춘) 수면클리닉을 찾아 정확한 자신의 수면상태를 점검해보는 것이 좋습니다.
몸에서 보내는 30여가지의 신호를 한 번의 검사로 측정해서 분석하는 수면다원검사 외에도 3DCT, 전자내시경 등을 통해 기도의 모양과 골격구조를 면밀하게 살펴보는 검사가 필요합니다.
이런 검사들을 통해 나만의 수면무호흡증 원인과 증상의 정도에 맞는 치료계획을 세워 실행에 옮길 수 있는 코골이전문병원, 선택이 아닌 필수입니다. 잘 고르셔서 제대로 된 치료 받으시길 바랍니다.
위에서 설명드린 각종 검사를 마치고 나면 여러가지 데이터들이 도출되는데 비수술적 치료와 수술적 치료 중 환자에게 가장 적합한 수면무호흡증 치료방법이 선택되어야 합니다.
비교적 증상이 가벼운 경증의 수면무호흡증 환자 또는 수술이 적합하지 않은 고혈압/심혈관계의 위험요소 등을 가진 환자는 양압기 등의 비수술적 치료로 증상의 호전을 기대할 수 있습니다.
수술적 치료의 경우 좁은 기도를 정상 크기로 확장시키는 기도확장수술이 증상의 호전에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
상하악의 뼈를 앞으로 이동시키는 양악 확장수술(미용 목적의 양악수술과 반대개념)에 비해 통증과 합병증에 대한 부담이 적은 반면 수면무호흡증의 호전에는 거의 비슷하게 작용하는 기도확장수술. 가능한 병원이 어디인지 잘 찾아보시면 도움이 되실 겁니다.
수면무호흡증 수술의 합병증은 1% 미만일 정도로 다른 질환에 비해 수술효과가 매우 좋습니다. 증상이 심각하다면 미루지말고 치료 받으시기 바랍니디. 그것이 바로 나의 건강을 지키는 길이기에.
물론 적정한 체중의 유지 및 금연, 금주 등의 건강한 생활습관으로 수면무호흡증 자체를 예방하는 것이 최선의 방법입니다.
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