여자코골이, 고민 보단 치료가 우선

최근에는 여자코골이로 고민하는 사례가 많다고 해요.

3-40대 여성들은 물론이거니와 결혼을 눈앞에 둔 젊은 여성들 중에도 코를 골아 고민하는 사람들이 많다고 하지요.

여자코골이 사례가 늘어난 데에는 라이프스타일의 변화, 생활환경, 먹거리 변화 등 여러 요인들을 꼽을 수 있지만,

여성들의 음주, 흡연문화, 맞벌이로 인한 직장 및 가사노동 스트레스, 더하여 미용성형 등으로 인한 후유증 등이 주요 요인이라고 할 수 있어요.

(여자코골이를 떠나) 코를 고는 이유는 무엇일까요?

가장 큰 원인은 숨 쉬는 통로인 기도가 좁아졌기 때문이에요.

기도가 좁아진 데에는 비만, 노화 등이 그 이유가 되지요.

기도가 좁아지면서 공기 흐름이 원활하지 못해 기도 주변의 구조물과 마찰을 일으켜 내는 진동 소음이 바로 코고는 소리에요.

주로 40대 이상의 비만의 중년 남성들이 코를 골고, 나이가 들수록 그 수치도 늘어나서 60대 이상의 연령 중 60% 이상이 코를 곤다고 해요.

그에 비해 여성은 에스트로겐이라는 여성호르몬이 기도 근육을 긴장시키는 역할을 해주어 남성에 비해 상대적으로 코를 덜 고는 편이에요.

하지만 나이가 들어 여성호르몬 분비가 줄어들어 근육 탄력성이 떨어지거나 살이 찌면 기도를 좁힐 수 있어 여자코골이가 생길 확률이 높아져요.

때문에 여자코골이는 나이든 여성들에서 많이 나타나는 것이 보통이지만, 최근에는 앞서 얘기한 여러 요인들로 인해 연령별 구분이 없어지는 추세라고 해요.

코골이는 본인은 의식하지 못한 채 주변의 다른 사람들을 괴롭히기에 심한 경우 가정불화의 원인이 되기도 하지요.

하지만 그에 앞서 주의와 관심이 필요한 것이 코를 고는 것이 심해지면 수면무호흡증을 동반할 수 있기 때문이에요.

수면무호흡증은 그 자체만으로도 심각한 질환일 수 있는데, 호흡을 통해 필요한 산소를 제대로 공급받지 못하면 심폐혈관과 관련된 치명적 질환들에 노출되기 쉬울 뿐 아니라 치매는 물론이고 노화도 앞당길 수 있다고 하지요.

더해서 최근 미국의 한 병원 발표내용을 보면 수면무호흡증을 동반한 여자코골이 환자는 그렇지 않은 여성에 비해 심장마비와 사망위험도 높다는 연구결과도 있었고요.

수면무호흡증 여부는 수면클리닉의 수면다원검사를 통해 확인할 수 있어요.

특히 수면다원검사를 통해 알 수 있는 RDI(시간당 무호흡 지수)는 수면무호흡증 여부를 확인할 수 있는 가장 정확한 방법이에요.

만약 RDI 수치가 5이상이면 수면호흡질환이라고 진단할 수 있고 30이상이면 중증이라고 진단할 수 있어요.

정확한 치료를 위해서는 3DCT 촬영이 추가적으로 필요한데, 기도의 어느 부위가 얼마만큼 좁혀져 증상을 일으키는지를 파악하는 중요한 검사에요.

여자코골이 환자들의 경우 병원을 찾기까지 오랜 시간이 걸리는 것이 보통이지요.

여자코골이 사례가 증가하고 있는 만큼, 또한 치명적 질환을 가져올 수 있는 수면무호흡증을 동반할 수 있다는 점에서 병원 방문은 미룰수록 손해에요.

대부분의 여성들이 두려움으로 수술 보다는 장치 치료를 선택하기도 하지만 양압기 치료는 착용하는 만큼 치료효과를 볼 수 있어 평생을 착용해야 해요.

또한 착용에 불편한 점들도 많아서 치료에 실패하는 경우도 많다고 하니까 선택에 앞서 그런 점도 염두에 두는 것이 좋겠죠.

참고로 미용 성형에 의한 후유증이나 기도를 좁게 하는 분명한 구조의 원인이 있다면 수술치료가 더 빠르고 효과적일 수 있어요.

숨수면클리닉