아름다운 당신 시즌3 양진아, 수면센터 치료
- 숨수면클리닉
- 2017. 3. 22. 08:30
아름다운 당신 시즌3 양진아, 수면센터에서 치료
국민건강보험공단에 따르면, 2010년에 비해 2015년 수면장애로 병원을 찾은 환자가 56%이상 증가한 72만 명을 넘어섰다고 합니다.
그러나 의학계는 국내의 잠재적인 수면질환 환자 수는 더욱 많을 것으로 예측하고 있습니다.
아름다운 당신 시즌3 양진아 씨의 경우 자신은 몰랐지만 수면센터에서 수면장애가 확인된 환자입니다.
아름다운 당신 시즌3 양진아 씨의 사연을 통해 병원을 방문해서 수면질환을 치료해야 하는 이유와 방문이 필요한 증상에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
수면센터의 도움이 필요한 이유
미국수면재단(NSF)은 연령별 수면권장시간을 제시하고 있습니다.
2015년에 발표한 성인의 수면권장시간은 7~9시간입니다.
권장수면시간보다 평균적으로 1~2시간 이상 적거나 많이 자는 경우에는 건강에 치명적인 합병증이 발생할 확률이 크게 높아집니다.
수면질환으로 인해 발생하는 합병증으로는 비만이나 우울증, 당뇨, 고혈압, 심혈관질환, 뇌혈관질환, 치매, 암 등이 대표적입니다.
무조건 권장수면시간에 맞추어 자고 일어나더라도 수면의 질이 나쁘면 수면부족이 되므로 수면센터의 도움이 필요합니다.
수면시간뿐만 아니라 숙면을 위해 수면의 질을 높이는 것이 중요합니다.
깊은 수면상태일 때 손상된 세포가 재생하고, 면역력이 높아지기 때문입니다.
그러나 수면질환에 대한 인식이 낮은 탓에 방치하는 경우가 많습니다.
아름다운 당신 시즌3 양진아 씨는 잠을 자다가 자주 깨고, 낮에 자주 졸음을 느껴서 졸음운전을 할 정도였습니다.
오남매의 엄마이자 워킹맘으로 일하기 때문에 아름다운 당신 시즌3 양진아 씨는 자신의 증상을 단순한 수면부족으로 여기고 있었습니다.
그러나 수면센터에서 검사를 실시한 결과, 생명에 지장을 주는 수준인 중중도의 수면무호흡증이 확인되었습니다.
아름다운 당신 시즌3 양진아 씨의 경우처럼 정확한 진단을 위해서는 전문의의 도움이 필요합니다.
이런 증상이 있을 때 수면센터를 방문하자
수면질환이라고 하면 잠에 들지 못하는 불면증을 떠올리시는 분들이 많은데요.
그 외에도 코골이 및 수면무호흡증, 하지불안증후군, 기면증 등이 수면센터에서 치료가 필요한 대표적인 질병으로 알려져 있습니다.
코를 고는 분들이 많아서 질병이라는 생각을 하지 못하는 경우가 많습니다.
그러나 코골이는 수면 중에 숨을 제대로 쉬지 못한다는 신호로 여겨야 합니다.
심하게 코를 골면서 자는 사람을 관찰해보면 일시적으로 코고는 소리가 멈추면서 호흡이 중단되는 모습을 볼 수 있습니다.
코골이가 심해지면 아름다운 당신 시즌3 양진아 씨처럼 공기가 이동하는 통로인 기도가 막혀서 숨을 쉬지 못하는 수면무호흡증으로 이어지게 됩니다.
가만히 있을 때 다리의 불쾌한 감각이 나타나고 움직이면 증상이 일시적으로 완화되는 하지불안증후군,
밤에 충분한 시간을 자고 일어나도 만성적인 주간졸림으로 인해 일상생활에서 불편을 겪는 기면증도 수면센터에서 치료가 필요한 질병입니다.
위와 같은 질병들 외에도 수면시간이 부족한 경우, 충분한 시간을 자고 일어나도 오전부터 피곤하고 졸린 경우, 수면리듬이 깨져서 잠을 자거나 일어나는 것이 모두 힘든 상황이라면 병원의 도움이 필요합니다.
자는 시간은 짧아도 깊게 자기 때문에 수면센터에 가지 않아도 괜찮다는 생각을 하시는 분들이 있습니다.
우리나라 사람들은 베개에 머리를 대자마자 꿈도 꾸지 않고 깊게 자는 사람들을 부러워하는 경향이 있는데요.
우리의 생각과 달리 이는 수면장애로 인해 잠이 부족한 사람들에게서 나타나는 전형적인 현상이라고 합니다.
수면시간이 부족하기 때문에 급하게 꿈을 꾸지 않는 단계의 잠으로 빠지는 것일 뿐, 실질적으로 수면의 질이 좋은 것은 아니기 때문입니다.
국내의 수면, 그리고 수면질환에 대한 인식은 아직 부족한 상황입니다.
병원방문이 필요한 상태인지 아직도 확신이 서지 않는다면 수면센터와의 상담을 통해 확인해보세요.
