기타 수면질환 꿀잠지킴이 2019. 8. 13. 15:36
어린 아이들은 어두움을 무서워하는 경우가 많습니다. 그래서 밤에 잠을 잘 때도 수면등을 켜놓거나, 방 바깥 공간의 불을 켜놓고 자는 분들이 많습니다. 도시에 사는 경우에는 외부의 가로등 불빛이나 다른 집에서 새어나오는 불빛이 창을 통해서 들어오기도 하구요. 그런데, 아주 약한 수준의 빛 공해도 수면에 방해가 되는 것은 물론 뇌 기능을 크게 떨어뜨린다는 연구결과가 나왔습니다. 고대 안암병원 이헌정, 윤호경 교수(정신건강의학과), 이은일 교수(예방의학과), 가천의대 강승걸 교수(정신건강의학과)팀이 공동으로 진행한 연구에서 '야간의 약한 빛이 인간 뇌 기능에 미치는 영향을 최초 입증'한 연구 결과를 발표했습니다. 연구팀은 젊은 남성 20명을 환경을 통제한 수면검사실에서 수면을 취하게 한 뒤 다음날 기능적 뇌자..
