코골이치료법, 원인에 따라 달라져야 재발없는 치료가 가능합니다.
- 코골이-수면무호흡증
- 2014. 1. 7. 11:43
코골이치료법, 원인에 따라 달라져야 재발없는 치료가 가능합니다.
인간이 평생동안 갖게 되는 수면시간은 얼마나 될까요?
하루에 7시간씩 80년을 산다고 가정했을 때 23년을 꼬박 잠을 자면서 보내게 됩니다.
이렇듯 수면은 인간의 삶에서 의식주만큼이나 중요합니다.
삶이 더욱 윤택해지기 위해서는 충분한 수면시간이 필요하고,
수면의 양만큼이나 질도 중요합니다.
그런데 생각보다 '잠' 때문에 고민하는 분들이 많습니다.
아마 코골이, 수면무호흡증 환자 분들이 대표적일 텐데요.
오늘은 건강한 수면생활을 위해 반드시 시작해야하는 코골이치료법에 대해 알아볼게요!
먼저 코골이가 있는 분들이 할 수 있는 간단한 생활요법이 몇 가지 있습니다.
첫 번째 비만, 혹은 갑작스러운 체중증가로 인해 코를 골게 되었을 경우인데요.
체중이 증가하면 상기도 주변의 지방량이 증가하면서 기도를 좁게 만듭니다.
수면 시에는 기도 주변의 근육이 아래로 쳐지기 때문에 (이완)
공기가 원활하게 이동할 수 없을 정도로 기도가 좁아집니다.
이런 분들의 코골이치료법은 당연히 다이어트겠죠?
두 번째 잠을 자는 자세를 바꿔보는 것입니다.
똑바로 누워서 잘 경우 기도 주변의 근육이 이완되면서 아래로 쳐지게 되기 때문에
옆으로 누워서 자는 등 자세를 바꿔보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
하지만 이런 방법으로도 효과를 볼 수 없다면 의료기관의 도움을 받아보는 것이 좋겠죠.
병원에서 제안하는 코골이치료법은 크게 수술적인 방법과 비수술적인 방법으로 나뉩니다.
어떤 치료법을 선택하게 될지는 먼저 비강초음파와 전자내시경을 통해 기도를 살핀 후,
원장님과의 상담을 거쳐 수면다원검사를 받은 후에 결정하게 됩니다.
숨수면클리닉에서는 환자에게 코골이 발생 원인과 상태에 따라 필요한 치료를 권하고 있습니다.
수술적인 방법이 필요한 부위는 크게 혀 뒷부분과 연구개, 코로 나뉩니다.
기도를 좁게 만드는 원인이 무엇이냐에 따라 필요한 수술이 달라지겠죠.
재발하지 않기 위해서는 기도를 확장시켜주는 코골이치료법이 필요합니다.
이 수술법은 한 가지 부위, 한 가지 수술법이 아니라 다각도에서 접근,
기도를 넓힐 수 있는 수술을 모두 고려해 진행하게 됩니다.
수술 후에 넓어진 기도는 3DCT 사진을 통해 확인하실 수 있습니다.
기도가 정상인과 비슷한 넓이가 되었다면 정상화되었다고 보시면 됩니다.
비수술적 방법은 보통 장치를 착용하는 것을 말합니다.
대표적인 비수술적 코골이치료법이 '양압기'입니다.
수면 중에 착용하는 장치인데, 적응하는 시간이 필요합니다.
수술로 효과를 보기 힘들거나 수술치료를 원하지 않는 분들이 선택하는 치료법입니다.
중도도 이상의 수면무호흡증 환자나 나이가 있으셔서 수술이 힘드신 분들이 많이 선택하십니다.
그 밖에 경도 코골이 환자분들에게 적합한 '구강내장치' 치료도 있습니다.
코고는 소리는 단순히 흉한 버릇이 아닌, 수면생활에 문제가 생겼음을 알리는 경보음같은 것입니다.
방치할 것이 아니라 당연히 치료 받아야 하는 질환입니다.
특히나 수면 중 무호흡증상이 있는 분들은 수면장애로 인해
일상생활에 안 좋은 영향을 주고 있을 확률이 높으므로 꼭 치료 받으시기 바랍니다.
단, 재발없는 치료를 위해서는 코골이원인을 정확하게 알고,
그에 적합한 코골이치료법을 선택하세요!
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