숨수면클리닉

코골이수술 (108)

코골이수술, 수면검사 결과를 공개하는 곳에서!

코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2021. 11. 3. 07:30

미국 시카고대학교 연구팀은 평균 24세의 건강한 남성 10명을 대상으로 3일은 10시간씩, 8일은 5시간씩 수면을 취하도록 했습니다. 그리고 많이 잔 기간과 적게 잔 기간 중 마지막 날에 각각 15-30분마다 혈중 테스토스테론 수치를 검사했습니다. 그리고 피실험자들의 기분상태 등에 대한 설문을 조사했습니다. 그 결과, 수면을 5시간 취했을 때는 테스토스테론(Testosterone) 수치가 많이 잔 기간보다 10-15% 감소한 것으로 나타났습니다. 수면이 부족한 날은 오후 2시-10시에 남성 호르몬 수치가 가장 낮았는데요. 주간 활동에 막대한 영향을 미치는 시간이죠. 실제로 테스토스테론 수치가 줄어들면서 피실험자들의 행복감과 기력도 줄어들었다고 합니다. 과연 이유가 무엇일까요? 남성들은 나이가 들면서 테스..

코골이수술, 편도절제가 전부는 아니에요

코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2020. 3. 11. 05:00

하루의 8시간을 차지하는 잠은 ‘무료 면역력 증진제’라고 합니다. 잠을 자는 동안에는 낮에 손상된 조직들을 회복할 뿐만 아니라, 호르몬 분비를 통해 몸을 튼튼하게 보호하는데요. 이 때에는 우리 몸 구석구석 쌓여있는 노폐물을 청소하기 시작합니다. 그리고 바이러스 감염세포를 제거하는 백혈구인 ‘T’ 를 통해 신체 면역력 증가에 도움을 준다고 합니다. 그런데 수면의 질이 떨어지면 T세포가 활성화되지 못하고 감염질환에 쉽게 노출되는데요. 따라서 잠을 잘 자는 것만으로도 급성 면역반응이 원활하게 발생해 면역체계에 중요한 영향을 준다고 합니다. 한 대학 연구팀에 따르면 수면 시간이 7시간 미만인 사람들은 8시간 이상인 사람보다 감기에 걸릴 가능성이 현저히 높아졌는데요. 최대 5.5배까지 증가할 수 있다고 합니다. ..

코골이 수술, 수면제 없는 밤의 시작!

코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2019. 11. 26. 12:07

TV를 보면 자주 등장하는 장면 중 하나가 불면에 시달리는 주인공이 수면제를 복용하고 검은 눈가리개를 착용하는 모습인데요. 디지털 환경이 본격화되기 전까지만 해도 수면제 복용은 일부 예민한 사람들이나 또는 스트레스나 정신질환으로 안정이 필요한 사람에게 처방되는 약이었습니다. 그런데 낮밤의 구분이 없어지고, 일과 여가의 경계도 모호해지면서 많은 사람들이 규칙적인 수면을 취하기가 어려워졌고, 더욱 괴로운 것은 잠을 자고 싶어도 잠이 들지 못하는 불면인구가 늘어난다는 점입니다. 잠을 청하기 위해 수면제를 장기가 복용하는 것은 결코 좋은 습관이 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 프랑스 보르도대학과 캐나다 몬트리올대학 공동 연구팀에 따르면, 수면제나 진정제를 오랫동안 복용할 경우 퇴행성 뇌 질환인 알츠하이머 유병률이 ..

코골이수술만이 유일한 해법은 아니지만...

코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2019. 3. 12. 09:00

밤마다 코를 너무 심하게 골아 걱정이었던 남편. 이제는 걱정만 하지 말고 병원에 한번 가봐야겠다고 생각했는데, 자꾸 주저하게 되시나요? 주저하는 이유가 뭘까요? 일단 별일 아니겠지 하는 마음이 큰 게 아닌가 싶습니다. 코를 곤다고 뭐 어떻게 되겠어... 하는 마음이 들테고, 뭔가 안좋을 것 같다는 생각이 막연히 들면서도 막상 '병원에서 치료까지 받아야하나' 라는 생각이 자꾸 드는 거죠. 또 어느 병원에 가야할 지도 잘 모르겠고 말이지요. 코를 고는 그 자체로는 그저 수면을 방해하는 소음소리뿐 일 수 있습니다. 하지만 코골이가 수면무호흡증을 동반할 경우에는 그 심각성이 상당하기 때문에 치료가 필요한 경우가 대부분이에요. 그런데 수면무호홉증을 환자 자신이 진단할 수는 없겠지요? 잠을 자는 동안 몇 번이나 숨..

코골이수술 후의 변화, 짐작이 되시나요?

코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2019. 3. 5. 16:04

외모 때문에 불행한 삶을 살아온 사람들에게 성형을 해주고 이후의 삶을 소개하는 모 케이블 프로그램, 다들 한 번 쯤 보셨을 거예요. 드라마틱하게 변화된 외모만큼이나 이후의 삶이 달라진 사람들을 보면 의술의 긍정적인 면을 다시 보게 됩니다. 성형의 경우 외모지상주의를 부추기는 면이 없지 않아 있는 건 사실이지만요. 이런 경험이 어디 성형에만 적용될까요? 코를 심하게 골아 부부관계가 삐그덕거리기 시작한 사람들이라면 치료가 간절할 수 있습니다. 치료 후 변화된 삶을 꿈꿀테고, 실제로 그런 경험을 하게 되는 분들도 계시죠. 하지만 여전히 코골이수술에 대한 신뢰는 그다지 높지 않은 것 같습니다. 과거 코골이수술은 근본적인 원인이라고 할 수 있는 기도 확장과는 무관한 경우가 대부분이었습니다. 코막힘이 코를 고는 원..

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