기면증-과수면증 꿀잠지킴이 2022. 1. 5. 14:45
예전에 고민상담 예능프로그램에 갑자기 잠에 빠져드는 친구를 걱정하는 사연자가 출연했습니다. 사연자는 친구가 담배에 불을 붙인 채로 잠에 들어 화재가 날 뻔하기도 하고, 오토바이 배달 중 잠에 들어 접촉사고가 나기도 해 팔꿈치가 으스러질 만큼 다치기도 했다고 말했습니다. 이에 출연진들은 기면증을 의심했으나, 정작 당사지인 친구는 공중파에 나올 정도로 심각한 문제는 아닌 것 같다며, 한 달에 30kg이 찐 적 있는데 그 뒤로 잠이 많아졌으며, 한 번은 살을 뺐는데도 똑같았다고 말했습니다. 하지만 이렇게 갑자기 잠에 빠져들어 사고를 당하거나, 당할뻔한 경험이 있다면 절대 별거 아닌 증세로 방치해서는 안됩니다. 이러한 수면질환은 그냥 방치하면 더더욱 악화될 수 있기 때문에 큰 위험에 노출될 수도 있기 때문입니다..
기면증-과수면증 꿀잠지킴이 2021. 10. 27. 12:24
건강에 문제가 생겨 병원에 가서 의사와 상담을 하게 되면 몸에 나타나고 있는 이상 증상들이 뭐가 있는지 이야기를 하게 됩니다. 자신의 몸 상태를 가장 정확하게 아는 것은 환자 본인이기 때문인데요. 평소와 같지 않은 몸 상태가 오랫동안 지속되고 건강에 적신호가 켜졌다 싶으면 대개 많은 분들이 인터넷 검색을 합니다. 이것도, 저것도 내 증상과 똑같네, 이런 증상이 있을 경우에는 심각한 질환을 의심해봐야 하는 것 아닌가, 내가 죽울 병에 걸린 것은 아닌가 하는, 극단적이지만 이런 생각까지 하게 되는 경우도 있습니다. 반대로 몸에 나타나고 있는 증상들을 가볍게 여겨 민간요법이나 생활요법만으로 이겨내려 하는 경우도 있습니다. 대표적인 수면질환인 기면증 같은 경우에는 후자에 가까울 텐데요. 수면에 문제가 있다고는 ..
기면증-과수면증 꿀잠지킴이 2021. 10. 25. 16:16
검사 예약날에 맞춰 병원을 방문했는데 갑자기 검사를 받을 수 없다고 통보받는 경우가 있습니다. 대표적으로 전날 저녁 6시부터 금식이 요구되는 검사인데, 늦은 시각에 식사를 했거나 공복을 참지 못하고 아침에 무언가를 먹은 경우입니다. 이 외에도 검사에 필요한 약을 정해진 시간에 복용하지 않았거나 과도한 육류 섭취를 했거나 과음 또는 과로를 했거나 등등… 미리 고지한 유의사항을 충분히 숙지하지 않아 검사 진행이 불가한 경우입니다. 수면클리닉에서도 기껏 예약을 하고 검사를 받지 못하거나 불충분한 검사를 받게 되는 경우가 있다고 합니다. 마찬가지로 유의사항을 지키지 않은 게 원인이죠. 그렇다면 기면증 수면클리닉에서는 어떤 검사를 진행하고, 환자가 미리 알아둬야할 유의사항은 어떤 것들이 있을까요? 수면클리닉에서는..
기면증-과수면증 꿀잠지킴이 2021. 6. 30. 12:27
개그맨으로, 방송인으로, 또 기획사 대표로 멋진 활동을 하고 있는 송은이씨가 아주 오래전 기면증으로 고생한 이야기를 방송에서 한 적이 있습니다. 라디오 프로그램 진행 중에 갑자기 잠이 들어서 약 5분 동안 방송을 못하고, 함께 진행중이였던 신봉선씨가 상황을 수습하느라 애를 썼다는 내용이였습니다. 이 뿐만이 아니라 운전 중에도 갑자기 잠이 들었는데, "운전대를 잡은 순간부터 최면에 걸린 듯했고, 운전을 했던 기억이 전혀 없으며, 정신을 차려보니 자신의 집에서 누워있었다"는 이야기도 했는데요. 기면증의 위험성을 아주 잘 반영한 에피소드라고 할 수 있습니다. 그 이후 조금이라도 피곤하면 운전을 하지 않는다고 했는데, 여전히 관리를 잘하고 있는 것 같습니다. 이처럼 기면증 증상이 있는 운전자가 운전을 할 경우 ..
기면증-과수면증 꿀잠지킴이 2020. 10. 29. 05:00
학교, 직장생활을 하다 보면 지각을 자주 하는 사람이 한 명쯤 존재합니다. 분명 알람을 맞춰놓고 생활할 텐데도 그들이 지각을 자주 하는 이유는 생체시간이 남들과 다르기 때문입니다. 이들은 정상적인 생체주기와 반대되는 주기를 가지고 있어 밤에 일찍 자고 아침에 일찍 일어나는 일이 매우 힘들지요. 만약 밤에 잠을 자기 힘들고 자다가 깨는 일이 잦고 늦잠도 자주 잔다면 지연형 수면위상증후군을 의심해 봐야 합니다. 지연형 수면위상증후군 진단은 환자가 기록한 수면일지를 바탕으로 내리게 되는데요. 단, 지연형 수면위상증후군이 기면증 환자에게서 자주 동반되는 증상이기도 해, 보다 정확한 진단을 위해서 기면증 검사를 받아보실 필요가 있습니다. 기면증은 수면과 각성을 조절하는 뇌 단백질이 부족해 발생하는 질환으로 해당 ..