심한코골이 내 건강을 위협하는 적!

 

 

심한코골이 내 건강을 위협하는 적!

 

 

코를 고는 것은 흔한 일이라 질병이 아니라고 생각해

그냥 방치하면서 지내는 것이 일반적인데

만약 심하게 코를 골고 있다면 수면 중 숨이 멈추거나 호흡이 제대로 이루어지지 않는

수면중무호흡을 동반하지 않는지 체크해보셔야 합니다.

물론 단순히 피곤하거나 음주를 한 뒤에 코를 골 수는 있습니다. 

하지만 지속적으로 심한코골이를 보인다면 그리고 호흡이 적절하게 이루어지고 있지 않다면

수면클리닉에 내원해보셔야 합니다.

 

 

 

 

수면무호흡증과 심한코골이가 일어나는 이유는 여러가지가 있습니다.

노화로 인해 기도 주변의 근육이 탄력을 잃어 기도가 막혀 생기기도 하고

비만으로 인해 기도주변에 살이쪄서 생기기도 합니다.

또 요즘은 미용의 목적으로 여성분들이 양악수술을 많이 하는데

이 수술은 턱의 구조를 변화시키기 때문에 코골이를 유발하기도 합니다.

 

 

 

 

만약 심한코골이를 계속 방치한다면 다양한 질병들을 유발하게 됩니다. 

밤에 제대로 숙면을 취하지 않았기 때문에 주간졸림증상이 나타나고 

잠을 통해서 신체는 피로를 회복하는데

잠을 제대로 잘 수 없으니 피로가 쌓이죠.

또 오전에 두통이 느껴지거나 구역질이 나기도 하고

밤에는 야간빈뇨 현상이 나타나기도 합니다.

또 생리불순이나 발기부전, 성욕감퇴 등을 보이기도 하죠.

그리고 우울증이나 성격장애를 보이기도 합니다. 

 

 

 

 

또 중증폐쇄성수면중무호흡 환자가 제 때에 치료를 받지 않는다면

약 12년 후에 사망률이 17%정도로 매우 높게 알려져 있습니다.

하지만 방치하지 않고 치료를 받는 다면

정상인과 비슷하게 사망률이 감소한다는 연구결과도 있었습니다.

심한코골이와 수면중무호흡은 숙면을 취하지 못하게 만들어

스트레스호르몬을 분비하여 심혈관계를 자극합니다.

그래서 이는 고혈압, 부정맥, 심부전증 등

각종 질병들을 유발하여 생명에 지장을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

심한코골이와 무호흡증을 치료하기위해서는

기도를 확장하는 것이 중요한데 숨수면클리닉에서는 기도확장수술을 통하여

좁아진 기도를 넓히는 치료를 하고 있습니다.

이 수술은 단순한 목젖, 편도 제거 수술과는 달리 질병의 발생원인에 따라

가장 알맞은 수술법을 조합하여 하는 수술로서

재발과 부작용을 최소화하기위한 수술입니다.

 

 

 

 

숙면은 건강한 잠을 위한 필수입니다.

심한코골이로 고통받고 있다면 숨수면을 방문해주세요!!

마지막으로 숙면을 위한 정보를 알려드리자면

보통 수면시간 6시간 전부터 짧게는 1~2시간 정도 전에는

과도한 활동은 하지 않는 것이 좋습니다.

과도한 활동은 정신적 활동, 신체적 활동 모두를 포함하는 것인데요

이런 활동은 우리 몸이 스트레스나 위기상황으로 인식하여

불면증의 원인이 된다고 합니다.

숙면을 취하기 어려워 고민하시는 분들은 이 점 유의하시기 바랍니다!

 

 

 

 

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