코골이 치료시기 놓치면 위험해요!

코골이 치료시기 놓치면 위험해요!

 

 

 

 

남녀노소 누구나 잠을 자면서 코를 골고 있지만 많은 분들은 이를 질병이라고 생각하지 않으신것 같아요. 그래서 방치하는 것 같습니다.

 

사실 수면 중 코를 골거나 혹은 코골이가 심해져 수면무호흡증까지 동반한다면 각종 증상이 몸에 나타난답니다.

 

충분히 밤에 수면시간을 가졌다고 생각했는데도 낮에 계속 졸리고 피로감이 풀리지 않고 갑자기 살이 찐다거나

 

혈압이 높아지거나 당뇨가 생길 수도 있습니다. 

 

특별한 이유없이 이런 증상들이 나타난다면 수면장애의 하나로써 코골이를 앓고 있는 것은 아닌지 의심해봐야 합니다.

 

 

 

 

너무 흔해서 질병이라는 인식조차 없는 이 질병은 계속 방치하면 불면증, 몽유병, 식도역류, 과다발한, 주간졸림증,

 

성욕감퇴, 생리불순 등의 질병을 유발하고 부정맥, 고혈압, 뇌졸중, 각종 폐질환을 유발하거나 악화시킬 수 있답니다.

 

만약 중증의 수면무호흡증을 치료하지않고 방치한다면 약 12년 후 사망률이 17%정도로 높아진다는 연구결과도 있습니다.

 

 

 

 

생각보다 정말 위험한 질병이죠? 코골이를 치료하기위해서는 정확한 원인파악이 필수일텐데요

 

가장 큰 원인은 상기도가 좁아져 수면 중에 호흡을 제대로 할 수 없기때문입니다.

 

그런데 이렇게 숨이 제대로 드나들 수 없는 경우는 선천적인 경우도 있습니다.

 

목이 굵거나 짧은 경우 턱이 좁거나 작은 경우, 혀가 비대한 경우 등입니다.

 

또 후천적으로는 양악수술을 받으면 턱의 구조가 변하면서 기도가 좁아져 코골이를 유발하기도 합니다.

 

실제로 양악수술을 받기 전에 코를 골게 될 수도 있다는 설명을 아마 들으실거에요.

 

 

 

 

후천적으로 기도가 좁아지는 대부분의 이유는 비만과 노화를 들 수 있습니다.

 

중년의 부모님들께서 특히 코골이를 앓는 이유도 이와 연관이 있죠.

 

나이가 들어서 노화가 진행되고 체중조절이 쉽지않아 살이찌게 되면 기도주변의 근육 역시 늘어지거나 살이 찌게 됩니다.

 

그래서 기도가 좁아지게 되고 이 좁은 기도로 인해 호흡이 적절하게 이루어지지 않아 목젖 등을 진동시켜

 

코골이가 나타나고 이것이 심해지면 수면중무호흡이 나타나는 것입니다.

 

 

 

 

코골이를 치료하기위해서는 먼저 개인이 할 수 있는 행동요법들이 있습니다.

 

규칙적인 운동과 식사관리를 통해서 체중관리를 할 수 있고 또 수면시 자세를 교정하거나 금주와 금연을 하면 도움이 됩니다.

 

그러나 이런 개인요법은 치료에 한계가 있으므로 근본적인 치료를 원하신다면

 

수면클리닉을 방문하시어 정확한 검사를 받은 후 이 검사를 바탕으로 치료를 받으셔야 합니다.

 

 

 

 

그러나 환자분들께서 코골이치료를 망설이시는 이유가 수술 후에도 재발이 된다는 말을 많이 들으셨기때문일텐데요

 

이는 앞서 말씀드렸듯이 코를 고는 근본적인 원인인 좁은 기도를 확장하지 않고 간단한 편도나 목젖제거만을 했기 때문입니다.

 

간단한 제거수술로도 치료가 가능한 경우가 있고 그렇지 않은 경우가 있는데 모두 같은 수술을 한 것이죠.

 

그러니 재발이 된 것이구요. 코골이치료는 당연히 환자개인의 상태와 수면질환에 대한 철저한 분석 후

 

가장 알맞은 치료계획을 세워야 합니다.

 

 

 

 

코골이는 환자본인이 얼마나 심각한 질병인지 인지하지 못하는 것은 물론 수면무호흡증세가 심해도

 

당장 큰 병이 오지는 않겠지 하는 생각에 그냥 두시는 것 같아요.

 

오히려 가족들이 더 걱정을 하죠. 환자분들이 꼭 질병에 대해 정확히 인지하고 치료를 받으셨으면 좋겠습니다.

 

 

 

 

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