코골이 치료, 우울증세 방지에도 효과적!

우리나라에서 우울증은 10명 중 1명 이상이 사는 중 한번은 앓을 정도로 흔한 질환입니다.

그러나 이 질환이 위험한 것은 적절한 치료를 하지 않을 경우 스스로 목숨을 버릴 위험성까지 매우 높아지기 때문입니다.

그런데 최근 심하게 코를 골고 폐쇄성 수면무호흡증이 동반된 환자는 우울증에 걸리기 쉽다는 연구결과가 나왔습니다.

호주의 한 의과대학 연구팀에 따르면 심각한 수면무호흡이 있는 사람이 없는 사람에 비해 우울증에 걸릴 확률이 2배 이상 높은 것으로 나타난 것입니다.

이미 수년 간 OECD 가입국 중 자살률 1위의 오명을 갖고 있는 국내에서, 다른 질환으로 인해 우울증세가 발병하는 것은 반드시 막아야 하는 현상입니다.

이 때문에 코골이 치료의 중요성이 더욱 강조되고 있습니다.

코를 고는 것을 넘어 무호흡 증상이 심한 사람의 경우 우울증상이 5배까지 높아지는 것으로 밝혀졌습니다.

실제로 무호흡 증상을 앓는 환자 300여 명을 분석한 결과 40%가 우울증세를 앓고 있는 것으로 나타나 위 연구결과에 힘을 싣고 있습니다.

코 고는 증세가 심한 사람들은 누워서 잠을 잘 때 공기가 지나가는 통로가 좁아집니다.

숨길이 좁아지면 자연스럽게 공기저항이 생기는데, 공기가 부족하여 더 들이마시려 하다 보니 목부터 코까지 통로 전체가 울림판 역할을 하며 코 고는 소리가 나는 것입니다.

이렇게 심하게 떨리는 상태에서 통로가 닫히게 되면 갑자기 숨이 멎는 무호흡증상이 나타나는데, 반복적으로 숨을 쉬지 않게 되면 저산소증이 발생하고, 기분을 조절하는 뇌 신경세포가 손상되어 우울증세까지 초래하는 것입니다.

실제로 호주에서는 코골이 치료를 통해 환자의 우울 증상은 물론 자살충동까지도 사라진 사례가 있습니다.

대표적으로 두 가지의 치료법이 많이 사용되고 있습니다.

그 중 장비치료인 지속적 기도양압호흡기는 수면 시 관이 연결된 마스크를 착용하여 코 또는 입을 통해 공기를 기도로 넣어 수면 중 기도를 일시적으로 확장시켜줍니다.

치료효과를 바로 볼 수 있으나, 매일 자면서 써야 하는 불편함이 뒤따르기 때문에 호불호가 심하게 갈리는 편입니다.

근본적으로 코 고는 증상을 해결할 수 있는 것은 외과적 치료방법입니다.

단, 정확한 진단 없이 단순한 목젖 절제술이나 코 자체의 치료, 편도 치료를 받을 경우 수면무호흡 증상 개선에 도움이 되지 않으므로, 반드시 정규 수면다원검사를 통해 진단이 이뤄져야 합니다.

최근에는 양악술을 하지 않고도 연구개나 혀 뒤쪽의 좁은 기도를 확장시키는 기도확장술로 환자의 부담을 최소화한 시술이 가능하기 때문에 객관적인 수면다원검사 결과와 3DCT 결과를 바탕으로 다중치료가 가능한 병원에 내원해야 합니다.

코골이 치료를 통해 질환을 해결할 경우 뇌 신경세포가 손상되는 것을 막아 우울 증세를 해결할 수 있는 것은 물론, 생명에 위협을 가하는 심혈관계질환을 방지하는 효과까지 있습니다.

치료를 미루다가 질환이 악화 될 경우 심혈관계로 사망할 확률이 17%나 증가한다는 보고도 있기 때문에 최대한 빨리 병원에 내원하는 것이 중요합니다.

또한 코 고는 소리 때문에 발생하는 소음으로 함께 사는 이들이 제대로 잠을 잘 이루지 못하는 경우를 막는 효과까지 얻을 수 있습니다.

코 고는 소리의 데시벨을 측정한 결과 지하철이 진입할 때 발생하는 소리와 맞먹는단 연구결과도 있는 만큼 주변 사람이 얼마나 큰 피해를 입는지 반드시 자각해야 합니다.

나와 내 주변 사람 모두의 만족스러운 수면생활을 위해서라도 코 고는 증상은 반드시 치료해야 하는 문제입니다.

우울 증상까지 발병시키는 수면호흡장애.

절대 단순한 잠버릇으로 치부할 문제가 아닌 만큼, 한시 빨리 전문적인 수면클리닉에 내원하셔서 코골이 치료를 받으시기 바랍니다.

숨수면클리닉