심한코골이, 이렇게 벗어납시다.
- 코골이-수면무호흡증
- 2018. 12. 10. 15:05
피곤하면 으레 코를 골면서 잘 수 있다고 여겨졌습니다.
그러나 심한코골이는 고혈압, 당뇨, 심부전증, 뇌졸중, 치매, 더 나아가 돌연사까지 유발할 수 있는 위험한 질병입니다.
코고는 증상에서 벗어나는 치료방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
심한코골이가 위험한 이유
기도는 코에서 흡입한 공기가 폐로 전달되기 위해 거쳐가는 일종의 통로입니다.
코를 고는 소리는 수면 중에 기도의 넓이가 심하게 좁아지면서 발생하는 현상입니다.
이러한 상황을 방치하면 공기가 통과할 수 없을 정도로 기도가 일시적으로 막히면서 숨을 멈추는 수면무호흡증으로 이어집니다.
자는 동안 10초 이상 숨을 쉬지 않는 상태가 1시간에 5회 이상 나타난다면 수면무호흡으로 진단됩니다.
심한코골이 환자들은 한 번 숨을 멈출 때 1분 이상, 하루에 100회 넘게 호흡이 중단되는 모습도 관찰됩니다.
수면 중에 반복적으로 호흡이 중단되면서 생명에 지장을 주는 중증 성인병이 발생할 가능성이 크게 높아집니다.
따라서 코를 골면서 수면 중에 몇 번이나 호흡이 멈추는지 확인하기 위해 수면다원검사가 필요합니다.
검사로 심한코골이를 분석하라
코고는 소리가 요란해서 병원을 방문하신 분들은 검사를 받을 필요가 있는지 의아해 하시는데요.
코를 고는 소리의 크기보다 수면 중의 환자의 호흡상태를 파악하는 것이 중요합니다.
우리는 일반적으로 코 고는 소리가 시끄러울수록 증상이 심하다고 생각합니다.
물론 소리가 크면 클수록 호흡에 지장을 겪는 상태도 심각한 경우가 많습니다.
그러나 코고는 증상이 심각해지면 자다가 코고는 소리가 뚝 멈추면서 조용해지고 일시적으로 숨을 쉬지 못하는 상황이 발생합니다.
코를 고는 소리가 불규칙적으로 나타난다면 치료가 시급한 상태입니다.
본인은 느끼지 못하지만 일시적으로 숨을 쉬지 못하는 현상이 수면시간 동안 여러 차례 반복되는 상황이기 때문입니다.
수면 중에 나타나는 신체상황을 전반적으로 확인하는 수면다원검사를 통해 수면 시간 당 호흡에 어려움을 겪었던 횟수를 파악하는 호흡장애지수, RDI를 확인할 수 있습니다.
RDI가 5미만이면 정상입니다.
그러나 5~15미만은 증세가 경미한 환자, 15~30미만은 중증도 환자, 30이상인 경우 증세가 심한코골이 중증 환자로 진단됩니다.
RDI는 치료방법을 결정하고 더 나아가 치료 후 성과를 확인하기 위해서도 중요한 지표입니다.
또한 환자마다 다른 기도모양과 넓이를 파악하기 위해 3DCT가 사용됩니다.
수면다원검사와 3DCT검사는 환자에게 좀 더 효과적 치료방법을 결정하기 위해 꼭 필요합니다.
심한코골이를 치료하기 위한 2가지 방법
코를 고는 근본적 원인이 기도가 좁아지는 것에 있는 만큼, 제대로 치료하기 위해서는 기도의 넓이를 공기가 원활하게 통과할 수 있도록 만들어주어야 합니다.
코골이치료법은 크게 양압기 치료법과 외과치료법으로 나뉘어 집니다.
양압기는 공기의 압력을 이용하여 기도가 좁아지는 현상을 방지하는 의료기기입니다.
기계 본체와 연결된 마스크를 착용하여 코를 통해 기도로 공기압을 전달합니다.
증상을 억제하는 방식이기 때문에 꾸준하게 사용하는 것이 중요합니다.
반면, 외과치료는 기도가 좁아지는 요소를 제거하여 영구적으로 기도를 넓게 만드는 치료 방법입니다.
원인을 해결하는 방법으로 사람마다 다른 기도모양을 평균에 가까운 넓이로 만드는 것이 중요합니다.
어떤 치료 방법을 선택하는 것이 더 효과적인지는 환자의 상태에 따라 다릅니다.
하지만 현실적으로 한 가지 방법만 사용하여 심한코골이를 치료하는 경우가 많습니다.
양압기와 외과치료 경험이 모두 풍부한 곳이 드물기 때문이죠.
RDI와 3DCT결과를 토대로 환자에게 적합한 치료법을 결정하는 수면클리닉에서 치료를 시작해보세요.
