코골이원인, 알아야 해결된다.
- 코골이-수면무호흡증
- 2019. 9. 16. 16:32
시끄러운 소리를 내면서 자는 사람들이 있습니다.
코에서 나는 소리라고 생각했기 때문에 이런 현상을 '코'골이라고 불렀습니다.
그러나 요란한 소리가 나는 근본적인 원인은 코가 아닙니다.
코를 고는 이유와 해결방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
코골이원인은 좁은 기도에 있다
코에서 폐까지 공기가 이동하는 과정에서 통과하는 일련의 통로를 기도라고 합니다.
코를 고는 근본적인 문제점은 수면 중에 심하게 기도가 좁아지는 것에 있습니다.
깨어있는 각성상태에 비해서 잠을 자는 상태에서는 기도 주변의 근육이 느슨하게 이완됩니다.
누워서 잠을 자세로 인해서 기도의 윗부분이 중력에 의하여 커튼처럼 아래로 늘어지게 됩니다.
그래서 각성상태에 비해 수면상태일 때 기도가 좁아지게 됩니다.
이는 자연스러운 현상입니다.
공기가 통과하기 어려울 정도로 기도가 좁아지는 경우, 코를 골게 됩니다.
지나치게 좁은 기도를 공기가 통과하면서 목젖이나 연구개 등 주변에 있는 부드러운 구조물과 부딪혀 진동을 일으킵니다.
이 진동으로 인해 떨리는 호흡잡음, 우리가 흔히 이야기 하는 코를 고는 소리가 발생합니다.
따라서 코고는 소리는 단순한 소음이 아니라 수면 중 호흡장애를 알리는 신호라고 할 수 있습니다.
기도의 모양은 사람마다 다양하며, 기도가 좁아지는 지점도 제각각입니다.
검사를 통해 정확한 상태를 파악하는 것이 좋습니다.
검사를 통해 자세한 코골이원인을 확인하자
확실한 치료를 위해서는 증상의 심각성과 기도를 좁게 만드는 세부적인 요소를 파악하는 것이 중요합니다.
수면클리닉은 코를 고는 원인과 증상의 심각성을 파악하기 위해서 수면다원검사와 3DCT검사를 실시합니다
수면다원검사는 야간수면 중의 전반적인 신체상태를 파악하는 종합검사입니다.
이를 통해 코를 골면서 호흡에 어려움을 겪는 수준을 나타내는 지표인 RDI를 구하게 됩니다.
RDI가 0~5미만은 정상, 5이상~15미만은 경증, 15이상~30미만은 중증도, 30 이상은 중증으로 진단됩니다.
RDI는 증상의 심각성뿐만 아니라 치료방법을 결정하는 것에 도움이 되는 자료입니다.
또한 치료 전후를 비교해서 성과를 파악하기 위해서도 사용되는 지표입니다.
코를 골게 만드는 요소는 선천적으로 기도넓이가 좁은 경우부터 혀 또는 연구개 크기, 목젖과 편도선의 크기, 아래턱의 크기, 비중격이나 비염처럼 코막힘을 유발하는 질환, 비만, 음주, 여성의 경우에는 완경(갱년기) 등이 있습니다.
이처럼 다양한 요소 중에서 한 가지만 해당하는 사람도 있고, 두 가지 이상의 복합적인 요소로 인해 코를 고는 사람도 있습니다.
3DCT검사를 실시하여 기도가 좁아진 해부학적 원인과 기도의 모양을 눈으로 확인할 수 있습니다.
코골이원인을 해결하는 방법
코를 고는 문제를 해결하는 핵심은 좁은 기도를 넓게 만드는 것에 있습니다.
어떤 방법을 사용하여 기도를 넓힐 것인지에 따라 치료방법이 달라집니다.
치료방법으로는 크게 양압기와 외과치료법이 있습니다.
양압기는 공기의 압력을 이용하여 기도가 좁아지는 현상을 방지하는 의료기기입니다.
자기 전에 본체에 연결된 마스크를 착용하고 주무시면 됩니다.
그런데 3DCT검사결과 코막힘이 있거나 그 외의 요소로 인하여 양압기를 사용하는 치료에 어려움을 겪을 수 있습니다.
외과치료는 기도가 좁아지는 해부학적 요소를 해결해서 코골이원인을 해결하는 치료법입니다.
환자마다 기도의 모양과 넓이 등이 다르므로 3DCT검사결과를 토대로 환자 개개인에게 적합한 세부적인 외과치료법을 사용하는 것이 중요합니다.
양압기와 외과치료는 각각의 장단점이 있으므로 환자 개개인에게 맞추어 치료하는 수면클리닉을 방문하시기 바랍니다.
