수면무호흡증 치료법, 숨구멍을 넓힌다
- 코골이-수면무호흡증
- 2018. 11. 5. 14:13
수면무호흡증 치료법, 숨구멍을 넓힌다
코골이를 하는 사람 중 갑자기 커컥! 하는 소리와 함께
잠깐 동안 숨이 멈추는 경우를 본 적이 있습니까?
실제로 이 장면을 목격한 사람이라면
걱정하지 않을 수 없을 겁니다.
보기만 해도 아슬아슬한 이 증상은
정확한 명칭으로 수면무호흡증이라고 합니다.
앞서 설명한 증상인,
코골이 중 호흡이 끊기는 것이 대표적인 증상입니다.
수면무호흡증이 나타나는 이유는
호흡 시 공기가 지나 다니는 통로인 기도가 순간적으로 협착되기 때문인데요,
숨이 멈추는 것처럼 보이는 게 아니라
실제로 일정 시간 동안 숨이 멈추는 것이죠.
수면 중 무호흡은 보통 10초 내에 호흡이 돌아오긴 하지만,
개인에 따라 지속 시간이 조금 더 길어질 수도 있습니다.
그러면 신체에는 더 치명적인 영향을 미치게 될 거고요.
수면 중 끊기는 호흡, 어떤 결과를 초래할까요?
당장 숨구멍을 넓혀야 하는 깜짝 놀랄 이유가 있습니다.
오늘 포스팅에서는 수면무호흡증 치료법부터 위험성까지
낱낱이 밝혀드리겠습니다.
호흡이 뚝, 수면무호흡증은 어떤 질환 초래할까
수면무호흡증은 무호흡으로 인해 혈중 산소량을 감소시킵니다.
이로 인해 신체는 심장 박동 수를 증가시키고 혈액량을 늘리게 되죠.
자는 동안 갑자기 심박수가 증가되니 심장과 혈관은 부담을 느끼게 되고,
결국 심근경색과 협심증을 직접적으로 유발하게 됩니다.
수면 중 호흡에 문제가 생기면 뇌 건강도 안전하진 않습니다.
뇌에 공급되는 산소량이 급감하면 뇌 손상을 일으키는데,
지속적으로 뇌가 손상될 경우 치매와 뇌졸중, 뇌경색 등을 초래할 수 있습니다.
뿐만 아니라 평생 관리가 필요한 당뇨, 고혈압과도 관련이 있습니다.
이런 무시무시한 합병증 외에도 일상 생활을 망가뜨리는 증상이 나타나기도 합니다.
바로 주간 졸림증, 집중력 저하, 기억력 감퇴입니다.
이 증상들은 수면무호흡증 자가진단 시에도 사용될 정도로
수면 중 무호흡을 알아차릴 수 있는 대표적인 증상들입니다.
주간 졸림증은 밤이 아닌 낮 시간에도 계속해서 졸음이 쏟아지는 것이 특징입니다.
수면 시간과는 무관하게 나타나기 때문에 자는 걸로 해결할 수는 없습니다.
수면무호흡증이 주간 졸림증을 유발하는 이유는
자는 동안 무호흡이 발생하면 뇌가 순간적으로 각성돼 잠에서 깹니다.
아침이 될 때까지 자다 깨다를 반복하다 결국 피로가 풀리지 못해
주간 졸림증이 발생하는 거죠.
수면 중 무호흡으로 인한 집중력 저하와 기억력 감퇴는
업무 효율과 학습 능력을 떨어뜨립니다.
이는 수면무호흡증을 겪는 환자가 학생이라면 빠른 치료가 필요한 이유기도 합니다.
수면무호흡증 치료법, 관건은 숨구멍
수면무호흡증 치료법은 원인을 해결하는 데 있습니다.
원인은 단연 수면 중 좁아지는 기도에 있는데요,
이를 해결하기 위해선 기도를 넓히는 치료가 필요합니다.
수면무호흡증 치료법은 수술적 방법과 비수술적 방법이 있습니다.
수술적 수면무호흡증 치료법은 기도 확장 수술이라고 불리는 외과적 수술 치료입니다.
기도 확장 수술은 이름에서 짐작할 수 있듯
일명 숨구멍이라고 불리는 기도를 넓혀주는 수술입니다.
그렇다고 해서 기도를 직접적으로 건들지는 않습니다.
기도 입구, 즉 상기도를 좁게 만드는 혀뿌리, 혀의 볼륨, 연구개, 경구개를
변형하는 방법으로 이뤄집니다.
상기도를 좁게 만드는 요인은 사람마다 각각 다르기 때문에
수술 전 해부학적 구조를 알 수 있는 3DCT 촬영을 통해 정확한 원인 부위를 찾아야 합니다.
상기도를 직접적으로 좁히는 원인 부위가 찾아졌다면
총 다섯 가지의 기도확장수술 중
개개인에게 가장 적합한 방법으로 수술이 이뤄집니다.
만약 수술적 수면무호흡증 치료법이 부담스럽다면
비수술적 방법을 선택할 수도 있습니다.
비수술적 수면무호흡증 치료법은 구강내 장치와 양압기가 있습니다.
구강내 장치는 수면무호흡증 원인이 수면 중 중력의 영향으로 혀나 연구개 부위가 뒤쪽으로 쳐져
기도 부위가 좁아지게 된 경우 효과를 볼 수 있는 치료 방법입니다.
장치 원리는 혀를 앞쪽에서 고정하거나 하악으로 앞쪽으로 전진시키는 것입니다.
경증 수면무호흡증 환자에게 권장되는 방법입니다.
또 다른 비수술적 수면무호흡증 치료법인 양압기는
마스크를 통해 코와 입에 적절히 공기를 주입해 기도 협착을 방지하는 치료법입니다.
경증 수면무호흡증 환자뿐 아니라 중등도, 중증 환자에게도 권장되는 방법이죠.
양압기는 공기 주입 방법에 따라 고정형 양압기, 자동형 양압기,
기도 이중 양압기로 나눌 수 있습니다.
각 양압기 종류들은 착용감에 차이가 있기 때문에
양압기를 선택하기 전 직접 착용해보고 충분히 테스트 해본 뒤 결정하시는 게 좋습니다.
특히 고정형 양압기의 경우, 사용 전 양압 압력을 직접 입력해야 하는데,
너무 높게 입력했을 시 수면 중 호흡이 버거울 수 있고,
반대로 너무 낮게 입력했을 시에는 효과가 나타나지 않을 수 있어
양압압력적정검사를 통해 가장 적합한 압력을 입력 후 사용하는 것이 좋습니다.
