수면클리닉병원 들어봤니? 숨수면클리닉

수면클리닉병원 들어봤니? 숨수면클리닉

행복하고 건강한 삶은 어떻게 누릴 수 있을까요?

정답은 바로 잠에 있습니다.

수면의 질이 삶의 질을 결정하는데요.

아직까지는 잠에 대한 인식이 부족해서 소흘히 여기거나

억지로 잠자는 시간을 줄이기도 하는데

그것은 바로 인간의 권리를 빼앗는 것이기도 하죠.

대다수의 현대인들은 만성 수면부족 상태인데요.

수면클리닉병원에 대해 혹시 들어보셨나요?

수면클리닉병원은 수면질환과 

코를 고는 증상, 수면무호흡증을 치료하는 병원인데요.

수면다원검사와 3D CT를 통해

환자분에게 가장 적합한 방법으로 수면장애 호전을 도와줍니다.

특히, 우리나라에서는 무슨 일이든지

신속 정확처리가 미덕이 되어 편리한 세상은 되었지만

주어진 시간 내에 많은 업무처리를 위해

잠을 줄이게 되고 그 과정에서 수면에 장애가 생기기도 합니다.

잠을 억지로 줄일 수 있는 것은

처음부터 인체에 무리가 갈 수 있습니다.

사람에게 적절한 수면 시간의 차이가 존재하지만

적게는 5시간 많게는 10시간을 정상으로 볼 수 있습니다.

평균적으로는 대략 7시간 30분에서 8시간이 적합한데요.

보통 8시간동안 수면을 하는 사람이

업무나 공부를 위해 4시간만 수면을 하게 된다면

졸음에는 카페인 섭취로 적응을 할지는 몰라도

인지능력과 업무수행능력은 점점 감소할 수 있습니다.

가끔 출근길에 지하철이나 버스를 이용하다보면

직장인들이나 학생들이 잠을 자거나 졸고 있는 모습 볼 수 있는데

이러한 현상은 모자란 잠을 보충하기 위해

자신도 의식하지 못한 사이에 수면상태에 진입하기 때문입니다.

단순하게 생각하는 수면습관

올바르게 이루어지지 않는다면 일상생활부터 지장이 오게 됩니다.

우울증과 집중력 저하를 비롯해

심혈관계 합병증을 불러오기도 합니다.

더 늦기 전에 수면클리닉병원에서 적절한 검사가 필요합니다.

특히, 심장과 수면은 밀접한 연관성이 있어서

잘못된 습관은 건강에도 악영향을 초래하기도 합니다.

수면클리닉병원에서는 우리 인체에서 잠을 자며 일어나는

모든 활동들을 수면다원검사를 통해 분석하고 원인을 찾아내고 있습니다.

수면질환에 있어서는 다양하고 체계적인 진료로 진행되며

검사하실 때 건강검진 항목의 추가하셔서

본인의 건강상태 또한 동시에 확인해 보실 수 있습니다.

무엇보다도 수면과 심장 그리고 호흡은 밀접한 관련이 있습니다.

또한, 잠은 우리 인체 내부의 기능 수행 뿐만 아니라

물리적으로 정신적으로 영향을 주게 되는데요.

이제 수면클리닉병원에 오셔서 치료 잘 받으시고

건강한 잠을 주무시길 바랍니다.

수면질환은 아는 만큼 극복해 나가실 수 있습니다.