코골이 남편, 치료받게 도와주세요

코골이가 심한 남편을 방치하면 안되는 이유

얼마 전, 오랜 연애를 끝내고 결혼은 한 후배가 있었어요.

연애 때는 전혀 알지 못했던 남편의 버릇 때문에 골머리를 앓고 있더라구요.

바로 잠버릇, 코고는 소리가 엄청 나다는 거예요.

사랑해서 연애도 하고, 결혼도 했지만 도무지 익숙해지지 않는 그 코고는 소리 때문에 밤잠도 설치고, 다음날 완전히 쾡해진 모습으로 출근을 해야해서 너무 힘들다는 하소연을 하더라구요.

주변에 물어보니, 3M 귀마개를 한다는 사람도 있고, 깨어있을 때는 함께 있다가 잠이 오면 각자 다른 방에서 잔다는 사람도 있다는 이야기를 들었다고 하더라구요.

코고는 사람도 힘들고, 그 옆에서 잠을 자야하는 사람도 힘든 코골이.

분명 원인이 있을 꺼라는 걸 알면서도 그저 방을 따로 쓰거나, 귀마개를 하는 미봉책으로 하루하루를 보내는 것보다 속시원하게 근본적인 해결을 보는 것이 모두를 위해서도 좋은 일일 것입니다.

그렇다면 코고는 소리를 없앨 수 있는 방법에는 무엇이 있을까요?

그 방법을 찾기 전에 코골이는 왜 나타나는지 아는 것이 중요하겠지요?

우선 코골이 원인은 오랜 감기나 비염, 축농증과 같은 폐쇄성 호흡기 질환과 관련이 있습니다.

폐쇄성 호흡기 질환은 잠을 자는 동안 얕은 호흡을 하거나 반복적으로 숨이 멈추게 되는 질환입니다.

또 코골이의 원인이 되는 것은 체중이 많이 나가 기도에도 지방이 쌓여 기도가 좁아지는 경우, 턱관절이 쳐저 있는 경우, 편도가 비대해 지는 경우 등의 원인으로 크게 나눌 수 있습니다.

그런데 일반적으로 코골이는 여러 원인들로 인해 좁아진 기도를 공기가 통과하는 동안 목젖, 연구개, 혀 뒤쪽 등의 주변 부위가 떨려서 발생하게 됩니다. 좁아진 기도 때문에 코를 고는 경우가 대부분이라는 이야기입니다.

코골이가 심해서 내원을 하여 수면다원검사를 받아 결과를 확인하면 코를 고는 약 70% 이상 분들에게서 중등도 이상의 수면무호흡증이 나타남을 알 수 있습니다.

코골이가 무호흡 증상까지 보일 경우 수면을 통해 재충전이 이뤄져야 할 우리 몸은 쉬지를 못하고 이로 인해 교감신경계가 흥분하여 심장과 혈관에 스트레스를 주게 됩니다.

결국 코골이가 수면무호흡증으로 이어지고, 이는 심혈관계 질환, 당뇨, 고혈압, 뇌졸중 등의 발생 위험을 높일 수 있게 되는 것입니다.

최근 무호흡증으로 인한 체내의 산소 부족은 난청, 골다공증, 치매에도 상당한 영향을 미칠 수 있다는 연구결과가 발표되기도 했습니다.

코골이가 나타나는 이유, 그 심각성을 알게 되었으니, 그렇다면 코고는 소리를 없앨 수 있는 방법을 찾아봐야겠지요.

코골이 치료는 증상 부위에 따라 지나친 코골이 원인이 되는 혀 뒷부분, 연구개, 코 부위 수술을 통해 좁아진 기도를 넓혀주는 수술적 치료나 구강내장치나 양악기를 통한 비수술치료로 접근할 수 있습니다.

여기서 더해 코골이 치료의 경우 다시 재발되는 것을 막고, 치료 후 빠른 회복을 위해 스스로 생활습관을 바꾸어 주는 것이 매우 중요합니다.

잠자는 자세를 바르게 하고, 금연, 금주, 그리고 규칙적인 운동을 통한 체중감량이 뒤따라야 코골이를 고치고, 정상화될 수 있는 확률을 높일 수 있습니다.

그렇다면 코골이 치료를 하기 위해서는 어느 병원에 가야 할까요?

바로 다음과 같은 사항들이 제대로 지켜지고 있는 병원이 신뢰할 수 있는 병원임을 기억하시기 바랍니다.

1. 객관적인 수면다원검사 결과로 증명하는 다수의 정상화 사례

2. 수술전후 3DCT로 증명하는 정상인에 가깝게 넓어진 기도확장 사례

3. 미국 수면의학회 가이드라인인 기도확장술 포함한 코골이수술 및 양압기치료를 환자에 맞게 선택적으로 실시

4. (국내 10명에 불과한) 미수면전문의 시험을 통과한 대표원장의 환자별 최적 코골이치료법 제시

남편의 코고는 소리, 어쩌면 좋을까요?

코고는 소리는 시간이 지나 익숙해지면 되는 문제가 아닙니다.

체계적인 검사를 통해 그 원인을 밝히고, 적절한 치료를 해야하는 수면질환입니다.

이제 코골이를 치료할 수 있다는 것도 알았고, 어디서 치료를 해야하는지도 기준이 세워졌으니, 더 이상 미루지 말고, 남편의 코골이를 고쳐주세요.

드르렁 소리가 아닌, 새근새근 잠든 남편의 모습이 보고 싶으시다면 말이지요.

남편의 건강이 가족의 건강입니다.

(미수면전문의 자격을 갖고 있는 이종우 대표원장이 직접 답해드리는) 온라인 무료상담 (신청)

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