코골이, 숨수면의원과 상담하세요~
- 숨수면클리닉
- 2016. 3. 14. 16:14
코골이, 숨수면의원과 상담하세요~
며칠 전 바쁜 일상을 사는 우리 나라 사람들의 평균 수면 시간이 무척 짧다는 기사를 보았습니다.
한국갤럽의 조사에 따르면 전국 만 19세 이상 남녀 1만 2959명을 대상으로 한 설문조사에서 한국인의 평균 수면 시간은 6시간 53분인 것으로 파악되었다고 합니다.
직장에 다니는 성인으로 좁혀서 조사한 결과 6시간 12분(취업포털 잡코리아 조사), 고등학생의 경우에는 5시간 30분 내외로 수면시간이 상당히 짧음을 알 수 있습니다.
진한 커피로 피곤함을 이겨내고, 책상 앞에서 졸면서 잠을 이겨내려고 해도 힘든 하루의 연속인 직장인들, 야근을 밥 먹듯하고, 늦은 시간까지 이어지는 회식까지.
이렇듯 수면 시간이 짧은 것도 모자라 수면의 질이 현격하게 떨어진다면 더욱 문제겠죠?
특히 코를 심하게 고는 분들은 잠을 자고 난 다음날 몸이 무겁고, 종일 피곤함이 떠나지 않은 경우가 많을 것입니다.
코골이, 방치하지 마세요~
코골이는 성인남자라면 누구에게서나 나타날 수 있는 가벼운 습관이나 잠버릇이 아닌 검사, 진단, 치료가 필요한 '수면질환'입니다.
더욱이 수면무호흡증과 함께 나타나는 경우가 대부분이기 때문에 심한 코골이 환자들 중 상당수의 분들은 이미 수면호흡장애를 동반하고 있는 경우가 대부분입니다.
코골이, 수면무호흡증은 방치할 경우 수면의 질을 현격히 떨어져 만성 피로와 주간졸림증의 원인이 될 수 있습니다.
더 나아가 심혈관계 질환 및 폐질환, 신경장애, 치매, 성기능 장애등의 다양한 합병증으로 이어질 수 있는 위험성이 상당하다고 할 수 있습니다.
환자들 대부분은 수면무호흡증을 치료한 뒤 이러한 증상들이 호전되었음을 알 수 있습니다.
코골이 상담은 수면클리닉에서!
많은 분들이 코를 골면서도 딱히 어찌 해야좋을지 몰라 마냥 시간을 흘려보냅니다.
검색을 해보고, 주변 지인들에게 물어보면 코를 골지 않으려면 양압기를 하든지 수술을 해야하는데 양압기는 힘들어서 성공하기 힘들고, 코골이수술을 해도 몇 년이 지나면 다시 재발을 한다고들 합니다.
이렇듯 정확하지 않은 정보만 듣게 되니 치료를 늦추게 되고 코는 더 심하게 골고, 만성피로는 떠나질 않는 것이죠.
시간이 지나면서 만성적인 질병들을 깊어져만 가고 말입니다.
그렇다면 어디서부터 시작해야 할까요?
질병은 전문가와 상담을 하셔야 합니다.
정확한 진단은 전문적인 수면클리닉에서 받아야 함을 두말 할 나위가 없습니다.
비만일 경우에는 체중을 조절하고, 규칙적인 운동과 생활습관은 코골이를 고칠 수 있는 기본적인 사항이지만, 코를 골게된 근본적인 원인을 파악하고, 그에 적합한 치료를 해야하는지의 여부는 체계적인 검사 후에 전문의의 진단 후에 결정하는 것이 좋습니다.
코골이가 심각한 경우라면 수면다원검사를 통해 그 정도와 호흡장애가 있는지를 확인해야 합니다.
코골이, 수면다원검사를 통해 진단받아야...
수면다원검사는 자는 동안 나타나는 여러 수면장애를 파악하고, 그 원인과 진행정도를 체계적으로 분석하기 위해 실시하는 검사입니다.
코골이, 수면무호흡증을 진단하는 것은 물론 그 정도와 횟수, 호흡이 정지한 순간부터 혈액 내 산소농도의 변화와 심박동수, 뇌파의 변화 등을 분석해 수면질환의 유무를 판단하게 됩니다.
수면다원검사 비용이 부담스러워 검사를 미루고 계시다면 실손(실비)보험이 가입이 되어있는지 확인하시기 바랍니다.
실손(실비) 보험에 가입해 있다면 수면다원검사 비용의 절반 이상을 환급을 받을 수 있습니다.
그밖에 수면다원검사 방법, 수면무호흡증 진단과 치료 등 전반적인 사항에 대해 궁금한 것이 있다면 아래 안내해드리는 숨수면의원의 상담게시판이나 상담전화를 이용하시면 친절하게 상담해드리도록 하겠습니다.
