수면클리닉의 선택, 어떻게?

수면클리닉의 선택은 이렇게!

풀리지 않는 문제들이 있고, 기억하고 싶은 일이 있었는데 도무지 기억이 나지 않을 때, 잠이 그러한 기억들을 떠올려주고 생각들을 정리해준다는 사실, 알고 계셨나요?

영국의 엑세터대학교 연구팀에 의하면 '수면은 기억을 저장하는 데 도움이 될 뿐 아니라, 기억에 더 잘 접근할 수 있게 해준다'라고 합니다.

연구자들은 잠을 자고 일어나면 깨어 있을 때는 기억하지 못했던 사실들을 떠올리는 확률이 더 높아진다는 것을 발견했다고 하는데요.

"수면은 예전에는 생각나지 않던 것을 기억나게 할 가능성을 거의 두 배 높인다. 수면 후 기억 접근력 증가는 밤 사이에 일부 기억들이 더 선명해진다는 것을 암시한다."고 합니다.

그냥 모든 걸 잊게 만드는 힘이 있다고 생각되는 잠이, 사실은 기억을 저장하고, 잘 기억할 수 있도록 도와주고 있었다는 사실이 놀라운 따름입니다.

그러니 효율적인 공부나 업무를 위해서도 충분한 잠은 매우 중요하다고 할 수 있겠지요.

심한 코골이나 수면무호흡증 등의 수면질환으로 수면의 질이 현격히 떨어지는 분들은 일상생활에 큰 어려움을 초래할 수 밖에 없습니다.

그렇기 때문에 코골이, 수면무호흡증으로 고생하고 있다면 수면클리닉을 찾아 수면상태에 대한 정밀한 검사와 전문의의 진단을 받고, 필요한 치료를 받는 것은 정말 중요합니다.

그렇다면 많은 수면클리닉들 중에서 신뢰할 수 있는 곳을 찾을 수 있는 방법은 무엇일까요?

우선 치료 결과를 직접 확인시켜 줄 수 있는 수면클리닉이냐는 것을 염두에 두셔야 합니다.

특히 수술의 경우라면 정상화된 구체적인 사례를 확인할 수 있어야합니다.

코골이/수면무호흡증 수술의 경우에는 정상화 판정 기준을 수면다원검사를 통한 무호흡지수에 두고 있습니다.

무호흡지수가 5 이하이면 정상화 진단을 받게 되는 것인데요, 수술 전후 무호흡지수를 비교할 수 있는 구체적인 자료를 확인할 수 있는 수면클리닉을 선택하는 것이 좋겠죠.

무호흡지수 변화와 함께 반드시 체크해야하는 것은 수술 전후 '기도 넓이'입니다.

왜냐하면 코골이/수면무호흡증의 근본적인 원인은 '좁은 기도'에 있기 때문에 근본적인 원인 치료를 제대로 했다면 좁았던 기도가 정상 범위만큼 넓혀 있어야 하기 때문입니다.

환자의 무호흡지수와 기도의 넓이, 이러한 수치들을 제대로 공개하고 있는 수면클리닉인지를 따져보는 것은 신뢰할 수 있는 수면클리닉을 선택하는 기준이 될 수 있습니다.

수면다원검사를 통해 무호흡지수(RDI)가 정상화되었는가.

3DCT 촬영으로 좁았던 기도가 정상적으로 넓어졌는지 구체적으로 확인할 수 있는가.

이런 구체적인 자료를 공개하고 있는 수면클리닉이 거의 없음을 보았을 때, 선택의 기준은 더욱 명확해진다고 할 수 있습니다.

참고로 숨수면클리닉 홈페이지에는 코골이/수면무호흡증 치료 후 정상화된 많은 분들이 직접 남겨주신 자필 후기 및 동영상후기가 약 500여건 정도 올려져 있습니다.

병원 홍보용이 아닌 실제 환자분들이 자신의 경험을 아주 진솔하게 써주진 소중한 후기들입니다.

치료를 고민하고 계신 분들이라면 다른 분들의 경험과 치료 결과를 접해보시는 것도 결정하시는데 도움이 될 것입니다.

궁금한 것이 있으시다면 객관적인 수치로 증명하고, 정상화된 환자분들이 추천하는 숨수면클리닉과 먼저 상담해보세요.