숨수면클리닉

하지불안증, 빠른 치료가 원활한 수면을 만듭니다

하지불안증후군 꿀잠지킴이 2021. 11. 1. 15:13

우리의 수면을 방해하는 것이 있는데요. 바로 하지불안증입니다. 이 질환은 주로 다리에 나타나며 하지불안증으로 인해 수면을 취하기 어려운데요. 어떤 증상이 나타날까요? 이 증상이 나타나는 분들은 수면을 취하기 어려운데요. 그만큼 신경 쓰이고 불쾌한 느낌이 나기 때문입니다. 다양하게 발생하며 안절부절못하거나 어딘가 불편한 느낌, 저리고, 시리며, 당기고, 찌릿하며 간지럽고 주무르고 싶으며 움직이고 싶은 충동이 나타나며 화끈거린다고 하는데요. 한마디로 도저히 뭐라고 설명하기 힘든 불쾌감이 느껴진다고 합니다. 문제는 이런 증상이 낮에는 나타나는 경우가 드물고 대부분 밤에 나타나는데요. 특히 자려고 침대에 누워 가만히 있거나 휴식을 취하기 위해 앉아있을 때 하지불안증이 발생합니다. 하지불안증의 가장 큰 문제가 바..

수면질환 검사는 어떻게?

카테고리 없음 꿀잠지킴이 2021. 10. 31. 06:00

매년 졸음운전 사고가 끊이지 않고 있습니다. 한국도로공사 고속도로 사고 통계에 따르면 지난 10년간 고속도로 교통사고 발생원인 1위는 졸음으로 인한 사고였습니다. 실제로 졸음운전은 과속운전보다 치사율이 높고, 만취상태로 음주운전을 하는 것과 같은 위험성을 가지고 있다고 합니다. 특히 수면질환이 있을 때 졸음운전의 위험성은 더 높아집니다. 수면질환이 있으면 밤에 숙면을 취하지 못해 피로 누적의 정도가 심하고, 그러한 상태로 운전대를 잡으면 쉽게 졸음에 빠질 수 있으므로 자칫 큰 사고로 이어질 가능성이 큽니다. 따라서 수면질환이 의심되는 경우에는 수면다원검사를 통해 정확한 진단을 받아보는 게 좋습니다. 수면다원검사를 추천드리는 또 다른 이유는 졸음이 많을수록 검사비가 저렴해질 수 있기 때문입니다. 건강보험 ..

기도확장술이란?

코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2021. 10. 30. 06:00

사회적으로도 큰 이슈가 되고 있는 주간졸림증. 이 증상은 교통사고와 산업재해, 생산성 저하, 학습장애 등 사회적, 개인적으로 심각한 문제를 초래합니다. 주간졸림증이 생기는 가장 큰 원인은 부족한 수면의 양 때문이고, 그 다음으로 수면의 질을 떨어트리는 수면질환이 있기 때문입니다. 국립수면연구재단에 따르면 연령별 권장 수면시간은 생후 3개월까지가 14~17시간, 만 3~5세는 10~13시간, 만 14~17세는 8~10시간, 만 26세 이상은 7~8시간입니다. 적정수면시간을 채우지 못하면 단기적으로는 육체피로와 주간졸림증, 집중력 저하 등이 발생하며 장기적으로는 기억력이 떨어지고 감정조절이 되지 않으며, 대사증후군과 심혈관계 질환이 발생할 수 있습니다. 그런데 만약 심한 코골이가 있다면 적정수면시간을 지켜도..

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