숨수면클리닉 꿀잠지킴이 2019. 1. 14. 15:52
예전에도 코골이수술잘하는곳에 대한 궁금증은 있었습니다. 그런데 치료를 잘하는 곳과 치료를 많이 하는 곳에 대한 구분이 명확치 않았었고, 그로 인해 치료를 받은 후 오히려 고통받았던 분들이 생기기도 했었어요. 기왕에 치료 받을 거면 제대로 잘한다고 알려진 곳에서 하고 싶은 맘이 당연히 커집니다. 그런 당연한 마음 말고 최근에 코골이수술잘하는곳에 대한 관심이 늘어난 이유가 하나 더 있습니다. 갑작스런 관심의 증가, 이유를 한 번 보실까요. ^^ 코골이 치료는 크게 두 가지로 구분합니다. 양압기로 알려진 장치를 착용하는 치료와 외과적 치료인데요. 장치 치료와 외과적 치료의 장단점이 한곳으로 치우치지 않고 팽팽해서 어느 한 쪽이 더 낫다고 말하기 매우 곤란한 상황이에요. 수면다원검사와 3D CT 촬영을 통한 꼼..
숨수면클리닉 꿀잠지킴이 2019. 1. 1. 09:00
코골이치료를 위해 수면클리닉을 찾는다면 가장 먼저 시끄러운 소리가 없어질 거라는 기대감이 생길 거에요. 건강에 영향을 미쳐서 여러가지 합병증이 생길 수 있다고 해도 가장 문제가 되는 부분은 소음입니다. 잠이 들면 본인은 잘 모르기 때문에 아무리 코를 심하게 골아도 자발적으로 수면클리닉을 찾는 경우는 많지 않거든요. 주변 사람들의 단잠을 방해하기 때문에 그들에게 등 떠밀려 수면클리닉을 찾곤 합니다. 심하게 코를 고는 경우의 소음은 비행기 이착륙 소음에 맞먹는다고도 하고, 지하철 승강장에 열차가 진입할 때 소음과도 맞먹는다고도 합니다. 오랜 시간 심한 코골이 소리에 노출되면 난청이 될 수 있다는 연구결과도 있으니 과장된 거짓말이라고 넘길 수는 없어요. 이렇게 큰 소음을 매일 밤 듣게 된다면 치료를 권하는 것..
숨수면클리닉 꿀잠지킴이 2018. 12. 21. 14:10
건강한 삶을 사는데 있어 수면은 아주 중요한 요소입니다. 수면은 우리 삶 전반에 아주 큰 영향을 미치는데요. 수면이 부족할 경우 도덕적 판단력이나 양심이 흐려진다는 연구가 있습니다. 미국 메릴랜드 연구소는 26명의 군인들을 대상으로 53시간 동안 잠을 재우지 않고 판단력을 알아보는 실험을 진행했습니다. 수면시간이 절대적으로 부족했던 군인들은 공통적으로 판단력이 필요한 문제를 해결하는 데 시간이 오래 걸렸고, 도덕적 문제를 전혀 개의치 않고 판단을 내렸다고 합니다. 또한 수면이 부족하면, 고통을 느끼는 정도가 더욱 심해진다고 합니다. 수면에 문제가 있을 경우 우리 몸은 통증을 견디는 능력이 떨어져 요통이나 위경련 같은 자발 통증을 더 많이 느끼게 된다는 연구도 있습니다. 존스 홉킨스대 연구팀은 32명의 건..
숨수면클리닉 꿀잠지킴이 2018. 12. 13. 11:35
북극한파가 극성인 요즘, 건강관리에 각별히 신경을 쓰셔야 할텐데요. 추운 날씨에 외부활동이 감소하고, 실내활동이 늘어나다 보니 수면건강에도 적신호가 켜지고 있습니다. 낮 동안 햇볓을 쬐게 되면 심신안정에 도움을 되는 세로토닌과 숙면을 돕는 멜라토닌이 균형이 이루어 숙면을 돕게 되는데, 실내에 있는 시간이 길어지다보니 호르몬 균형이 깨어지고 수면의 질이 떨어지기 때문입니다. 이렇게 계절의 변화에 따른 문제와 별개로 평소 수면장애가 있는 분들은 더욱 더 세심한 관리가 필요한데요. 건강보험심사평가원에 따르면 수면장애로 진료받은 환자가 2017년 51만 5천명으로 2015년에 45만 6천보다 증가했다고 합니다. 대표적 수면장애인 코골이를 비롯해 다양한 수면장애의 정확한 원인 파악과 진단을 위해서는 표준검사이자 ..
숨수면클리닉 꿀잠지킴이 2018. 12. 3. 16:22
강남 수면클리닉 고르는 방법? 강남에 수면장애를 치료하는 병원인 수면클리닉들이 많이 모여있는데요. 하지만 어디로 가야 할지 모르는 환자분들이 많다고 들었습니다. 그런 경우 몇 가지만 확인하면 병원을 잘 고를 수 있는데요. 오늘은 강남 수면클리닉 병원을 고를 때 확인해야 할 부분에 대해 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 강남 수면클리닉 고를 때 내 수면 증상 확인하자 병원을 갈 때, 어떤 병이든 잘 보는 곳이 좋지만 내가 걸린 병을 좀 더 잘 봤으면 하는 것이 있죠. 특히 어느 질환의 치료를 잘하는 곳이라면 그곳을 가고 싶기 마련입니다. 그래서 먼저 병원을 고를 때 자신이 어떤 병으로 추측이 되고, 관련해 치료를 받고 싶은지 알고 있어야 합니다. 만약 내가 코골이와 수면무호흡증 증상이 있고 그에 따른 ..