불면증 치료 - 숨수면의원

불면증 치료 - 숨수면의원

 

 

 

 

최근 잠을 자다 깨서 스마트폰을 이용하는 바람에 잠을 푹 못자고

낮 시간에 졸음이 쏟아져 일상생활에 지장을 받는 사람들이 늘고 있습니다.

또한 잠들기전 습관적으로 스마트폰을 통해 게임이나 인터넷 등을 확인하시는 분들도 많으시지요.

이렇듯 잠들기 전 스마트폰을 습관적으로 만진다거나 잠에서 깨어 스마트폰을 사용하시는 분들은

불면증에 해당하며 하루빨리 이러한 습관들을 고쳐야 합니다.

 

불면증 치료 - 숨수면의원

 

 

불면증은 모든 사람의 1/3이 경험할 정도로 흔한 질환입니다.

정신적, 육체적 체질과 삶의 방식, 수면습관, 환경, 수면질환, 우울증 등의 정신질환 등이 불면증의 원인이 되는 인자로 작용을 합니다.

불면증이 만성화 될 경우 낮 시간에 집중력이 떨어지고 피로도가 높아 일의 효율이 현저하게 떨어질 수 있으며 졸음 운전 등

안전에 대한 문제 및 심혈관 질환 합병증에 걸릴 확률이 높아질 수 있습니다.

 

 

소아의 경우 잠자는 것에 대한 핑계를 대거나 특정 상황에서만 잠을 자려 한다면

불면증 증상일 수 있으므로 수면클리닉에 내원하시어 불면증 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

 

불면증은 크게 급성 불면증과 만성 불면증으로 나눌 수 있습니다.

 

 

급성 불면증은 큰 스트레스 또는 흥분상태일 경우 쉽게 나타나며 대개 1개월 미만의 증상으로

큰 시험이나 입학, 사업, 취업, 친구와의 싸움, 가까운 이와의 사별 등이 원인이 됩니다.

시차가 큰 지역으로의 여행을 가는 경우에도 불면증이 나타나기 쉬우며, 병에 걸린 상태나 잠자기 전 과로한 일을 하는 경우에도 발생할 수 있습니다.

적절한 수면습관의 유지가 중요하며 약물 치료에 적응증이 되는 경우가 많습니다.

불면증 치료를 적절하게 받지 못할 경우 만성 불면증이 될 수도 있습니다.

 

 

만성 불면증은 일반적으로 1개월 이상의 경우를 의미하지만 대부분 6개월 이상의 지속기간을 가집니다.

미국 수면의학회의 보고에 따르면 수면호흡장애와 수면 중 운동장애가 불면증으로 잘못 이해되고 있으며

단순한 약물치료보다 불면증의 원인, 질환의 감별이 중요한 질환입니다.

특히 우울증이 만성 불면증의 많은 부분을 차지하나 불면증의 체질을 가진 경우도 많습니다.

만성 불면증 치료는 체질 이외의 부가적인 원인(불면증, 수면중 호흡장애 및 운동장애, 잘못된 수면습관 및 환경, 류마티스 등의 염증질환 등...)의

개선이 반드시 필요하며, 수면다원검사를 통해 많은 정보들을 얻을 수 있습니다.

 

처음에도 말씀을 드렸듯이 불면증은 현대인들의 흔한 질환 중 하나입니다.

하지만 1개월 이상 불면증이 지속되고 있거나 낮에 직접 업무에 이상을 느낄 정도라면

수면클리닉에 내원하시어 불면증 치료를 받으셔야 합니다.

 

불면증 치료 - 숨수면의원

 

1. 약물치료(수면제)

 

 

수면제는 수면의 질을 높일 수 있고, 주간의 각성도를 증가시킬 수 있으나 효과는 대부분 단기간입니다.

수면제의 경우 치료법이 아니며 경우에 따라서는 불면증 치료에 악화인자로 작용할 수 있고, 수면호흡질환 등의 병을 키우는 원인이 될 수도 있습니다.

불면증은 정확하게 진단받고, 약물과 정신, 기타 수면질환을 동시에 치료할 수 있는 전문의로부터의 치료가 필요합니다.

수면클리닉에 내원하시어 주치의와 상담을 통해 어떤 약물이 적합할지에 대한 논의가 필요합니다.

 

2. 행동인지치료

 

 

불면증의 행동인지치료에는 4가지 방법이 있습니다.

일반적으로 수면클리닉 주치의에게 치료를 받게 됩니다.

숨수면의원은 미국 수면의학회의 가이드라인에 따라 상기 치료 중 환자에 따른 맞춤치료를 시행합니다.

 

 

숨수면의원은 2005년 국내 최초의 수면클리닉인 예송수면센터로 시작하였습니다.

미국수면전문의 시험을 통과한 대표원장 및 대학병원 부교수 출신의 원장의 진료, 미국수면전문기사 시험을 통과한

수면전문기사의 정확한 판독과 기도 리모델링 수술 등을 포함한 진정한 다중치료의 선택가능성, 불면증 등의 수면장애 치료에 대한

풍부한 임상경험을 통해 수면장애의 원인을 정확하게 파악하고 그에 맞는 적절한 치료를 통해

수면장애의 고통에서 벗어날 수 있도록 도와드리고 있습니다.

불면증 등 수면장애로 인하여 고통을 받고 계시다면 숨수면의원과 함께하세요!!

 

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숨수면의원 서울본원 : 02-3416-0002

숨수면의원 일산본원 : 032-932-7800