코골이무호흡증, 이렇게 위험하다
- 코골이-수면무호흡증
- 2020. 8. 19. 05:00
코를 고는 사람들 중에는 호흡이 잠깐씩 멈추는 사람들이 있습니다. 그러나 다시 호흡을 하는 모습을 보여주는데요.
주로 심하게 코를 고는 사람이 무호흡 증상을 보여주고 있습니다.
하지만 별탈 없이 아침이 되면 일어나 일터로 나가는 모습을 보며 호흡이 멈췄던 모습은 머리 속에서 사라지기가 쉬워요.
그저 낮에 피곤한 모습을 보여주면 밤에 코를 골면서 잠을 잤기 때문이라고 생각할 뿐이죠.
하지만 피로감을 호소하는 모습 말고 다른 이면을 보셔야 합니다.
코골이무호흡증, 왜 위험한가?
코를 고는 이유는 수면 중 기도가 좁아졌기 때문입니다.
기도는 호흡의 통로이기 때문에 정상적인 공간이 아니라면 호흡활동에 좋지 않은 영향을 줄 수 있죠.
코를 골고 자다가 호흡이 끊기거나 멈추는 것은 기도의 좁음의 정도가 심한 사람들에게서 자주 나타나는 증상입니다. 아주 좁은 상태로 잠을 자다가 한 순간 기도가 턱 하고 막히게 되면 그 순간 호흡이 멈추는 것이죠.
하지만 얼마 지나지 않아 다시 숨을 쉬기 때문에 별일이 없을 것 같지만 그 짧은 순간에도 우리 몸은 엄청난 영향을 받습니다.
기도가 막히는 순간 산소공급이 완전히 중단이 되거든요. 그런데 코골이무호흡증은 수면 중이 불규칙적으로 계속 나타납니다.
그렇게 되면 호흡이 멈출 때마다 생기는 산소공급의 공백, 그리고 코를 골게 됨으로써 생기는 산소공급의 방해활동은 혈액 내부의 저산소증을 일으키게 되고 각종 성인병의 원인이 됩니다.
대표적인 병들의 목록은 뇌졸중, 심장질환, 고혈압, 당뇨입니다.
코골이무호흡증, 늦지 않게 치료 받아요
심하게 코를 골면서 잠을 자는 사람은 현재는 발견되진 않아도 언젠가는 무호흡 증상이 나타날 가능성이 높습니다.
그래서 주변으로부터 코고는 소리가 시끄럽다는 이야기를 자주 들어온 사람이라면 미리 치료를 통해 증상을 개선시켜주시는 것이 좋습니다.
본인의 증상이 얼마나 심한지를 확인하기 위한 수면다원검사와 기도 공간을 확인하기 위한 3DCT검사가 필요합니다.
수면다원검사를 받으면 증상의 정도를 정상부터 중증까지 파악할 수 있는데 코를 심하게 고는 분들은 대부분 수면무호흡 중증 단계로 나타납니다.
그렇기 때문에 양압기나 기도확장술 등의 중증의 환자분들의 기도까지 넓힐 수 있는 방법이 치료에 주로 사용됩니다.
양압기는 수면에 들어가기 전에 착용하면 해당 기기로부터 압력이 기도로 흘러 들어와 기도가 좁아지지 않도록 유도하는 의료기구이며 기도확장술은 기도가 좁아지더라도 기도의 공간이 충분하도록 근본적으로 확장을 시켜주는 치료방법입니다.
수면다원검사와 3DCT, 그리고 환자의 신체적인 정보까지 종합해서 나에게 적합한 방법으로 치료를 받으시면 됩니다.
코골이무호흡증, 이런 사람에게 주로 나타난다
호흡이 멈추는 모습은 주로 심하게 코를 고는 사람들에게서 나타나는데 그럼 어떤 사람들이 코를 심하게 골면서 잠을 잘까요?
그리 어렵게 찾을 필요가 없습니다
과음을 한 사람이나 비만이 심한 사람들이 자는 동안 이런 모습을 자주 보입니다.
비만이 심하면 두꺼워진 목의 두께 때문에 내부에 있는 기도가 기본적으로 좁아져 있으며 과음을 하게 되면 알코올의 영향으로 기도가 평소보다 더 좁아질 수 있기 때문입니다.
원래 사람은 수면에 들어가면 기도가 깨어있을 때보다 약간 좁아집니다. 그 이유는 기도가 근육으로 이뤄졌기 때문에 수축되어 있던 근육이 이완되기 때문이죠.
그런데 여기에서 알코올이 체내에 흡수되면 근육의 이완작용이 심해지면서 기도가 평소보다 더 좁아져 자는 동안 코를 골고 무호흡 증상이 더 쉽게 나타날 수 있습니다.
그래서 수면클리닉에서의 치료를 통해 증상을 개선하신 분들은 치료 후에 과음을 하는 습관이 있으시거나 운동을 자주 하지 않으신다면 다시금 증상이 나타날 수 있습니다.
치료가 잘 되지 않은 것이 아니라 생활습관으로 인해 신체가 다시 코를 골기 좋은 조건으로 만들어져 버리기 때문이죠.
그렇기 때문에 치료와 함께 좋은 생활습관을 갖는 것도 중요하다고 할 수 있겠습니다.
좋은 생활습관 만으로 코고는 증상을 막을 수 있는 몸을 가질 수 있도록 숨수면클리닉에서 도와드리겠습니다.
