숨수면클리닉

하지불안증 원인과 증상은?

하지불안증후군 꿀잠지킴이 2021. 11. 15. 07:30

밤이면 특히 다리에 말로 표현하기 어려운 감각이 느껴져서 잠을 자기 힘들다고 호소하시는 분들이 있습니다. 환자들이 느끼는 다리의 이상감각은 근질거림, 벌레가 기어 다니는 것 같은 감각, 저릿거림, 시리거나 화끈거림, 전기가 통하는 것처럼 찌릿거림, 바늘로 찌르는 느낌, 당기거나 쑤시는 느낌, 다리를 옥죄는 느낌, 다리근육을 쥐어짜는 느낌, 통증까지 다양한데요. 이처럼 다리에 불쾌한 감각이 느껴지는 하지불안증후군은 모든 연령에서 발생하는 질병입니다. 우리나라 성인의 약 7~8% 정도로 높은 유병률을 보이고 있습니다. 문제는 대다수의 환자들이 질병이라는 사실을 모르거나, 대수롭지 않게 여기며 방치한다는 점에 있습니다. 그러나 치료가 늦어질수록 만성화가 되므로 빨리 진단을 받는 것이 중요합니다. 하지불안증 증..

수면무호흡증의 위험성, 이 정도나?

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2021. 11. 14. 07:30

부정맥은 돌연사의 가장 큰 원인으로 알려져 있습니다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 해마다 부정맥으로 병원을 찾는 환자가 급증하고 있다고 하는데요. 부정맥 환자는 언제 터질지 모르는 시한폭탄을 몸 속에 갖고 사는 것과 같은 두려움과 불안 속에 살아간다고 할 수 있습니다. 부정맥은 한 번 발병하면 재발률이 높기 때문에 사전에 예방하는 것이 제일 좋습니다. 일상생활에서 부정맥 발병을 낮추기 위해서는 짜지 않은 식단, 금주와 금연, 카페인과 스트레스를 멀리해야 한다고 합니다. 고단한 현대인들에게 위로가 되어주는 모든 것이 부정맥과는 상극이 된다는 얘기인데요. 적당한 식이요법과 운동 외에 중요하게 점검해야 하는 것이 있습니다. 바로 수면습관인데요. 전문가들은 코골이나 수면무호흡증 환자들의 경우 부정맥 시술을..

기도확장술, 코골이를 없애는 외과적 치료법

코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2021. 11. 13. 07:30

코골이를 치료하는 방법은 여러 가지가 있으며 크게 비기도확장술과 기도확장술로 나눌 수 있습니다. 두 방법을 나누는 기준은 '기도'입니다. 기도는 공기가 지나가는 통로입니다. 기도는 근육으로 이루어져있는데요, 깨어있을 때에는 괜찮지만, 잠을 자면 기도를 이루는 근육도 휴식을 취하느라 느슨해집니다. 이렇게 느슨해진 기도는 중력에 의해 아래로 쳐지게 됩니다. 수면 중에 좁아진 기도를 공기가 통과하면서 연구개나 구개수와 같은 주변 구조물들과 부딪힙니다. 이렇게 부딪히면서 소음이 발생하는 것을 코골이라고 부릅니다. 코골이원인을 보면 코고는 소리를 없애기 위해서는 두 가지 방법을 사용할 수 있습니다. 1) 소리가 나지 않도록 마찰하는 주변 구조물들을 제거하거나 축소시킨다. 2) 좁은 기도를 넓게 확장시킨다. 환자의..

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