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수면다원검사 (105)

수면다원검사, 당신의 잠에 문제가 있다?

수면다원검사 꿀잠지킴이 2018. 11. 21. 13:59

수면다원검사, 당신의 잠에 문제가 있다? 잠은 우리 삶에 꼭 필요한 부분이지만 살다보면 잘 지키기가 참 어렵습니다. 특히 우리나라 사람들은 잠을 포기하고 노력하는 걸 미덕으로 삼을 정도로 잠에 대해 소홀히 여기는 경향이 높습니다. 요즘 돼서야 욜로나 워라밸 등 삶의 질에 대한 인식이 바뀌기 시작하면서 잠에 대한 중요성도 대두됐지만, 다른 선진국들과 비교하면 아직도 부족한 실정이죠. 우리는 실제로도 잠에 대한 중요성, 필요성을 몸으로 느끼고 있습니다. 잠을 잘 잔 날은 아침에 개운하고, 기분 또한 좋습니다. 반면 잠을 제대로 못 잔 날은 아침에 일어나는 게 힘들고, 그 날은 유난히 예민하고 우울해지죠. 이렇게 신체가 대놓고 말해주는 데도 우리는 그저 무시하고 살아갈 뿐입니다. 현대인들은 잦은 스마트폰 사용..

수면다원검사, 이제 부담 사라진다

수면다원검사 꿀잠지킴이 2018. 6. 27. 11:11

수면다원검사, 이제 부담 사라진다 밤에 잠을 못 자본 날 한 번쯤은 있으실 겁니다. 시험 전날이거나 너무 재미있게 노는 바람에 밤샘을 하기도 하죠. 그럼 그 다음날은 피곤에 지쳐서 활력이 없었던 경험이 있을 거에요. 그런데 수면장애가 있는 사람은 밤을 새지 않고 수면을 충분히 취했음에도 피곤함이 사라지지 않는 경우가 많습니다. 과거에는 그저 더 잠을 자야겠다 라는 생각을 주로 하셨는데요. 이제는 수면에 대한 관심이 높아지면서 수면다원검사를 통해 보다 정확한 원인을 찾아보시는 분들이 많습니다. 수면질환을 앓고 있으면 기본적으로 피로가 사라지지 않을 뿐만 아니라 여러 병들의 원인이 된다는 것을 여러 뉴스 기사들을 통해서 접할 기회가 많기 때문이죠. 수면다원검사로 모두 알 수 있나요? 밤에 잠을 충분히 잤는데..

수면다원검사, 주간에도 가능합니다

수면다원검사 꿀잠지킴이 2018. 6. 13. 12:22

수면다원검사, 주간에도 가능합니다 주간에 열심히 일하고 야간에 잠을 자는 우리들의 생활패턴 그래서 수면에 이상이 생겼으면 밤 시간대를 주로 체크하게 됩니다. 실제로 수면진료를 위한 검사도 대부분 야간에 진행합니다. 수면진료 대표검사인 수면다원검사 또한 실제로 야간에 주로 진행을 하고 있습니다. 하지만 여러분이 잠을 자는 동안에도 열심히 일을 하는 사람들이 있습니다. 만약 그 사람들이 수면건강에 이상을 호소한다면 어떻게 될까요? 야간에는 깨어있기 때문에 점검이 불가능할까요? 그렇지 않습니다. 야간에 일한다면 수면다원검사는? 평균적으로 사람의 생체리듬은 어두워지면 밤으로 인식을 하지만 야간에 일하고 주간에 잠을 자는 사람은 해가 뜨는 시간을 밤으로 인식하고 있습니다. 그렇기 때문에 수면건강에 이상이 생겼다면..

수면다원검사, 받을 시간이 없어요

수면다원검사 꿀잠지킴이 2018. 6. 5. 11:00

수면다원검사, 받을 시간이 없어요 삶의 질을 높이기 위해 열심히 일하는 현대인들 하지만 수면의 질은 점점 낮아지고 있습니다. 밤낮없이 일하면서 생긴 결과물이죠. 그래서 많은 사람들이 수면장애에 시달리고 있습니다. 아무리 세상이 좋아진들 그걸 즐길 자신이 피곤에 찌들어 있다면 아무런 소용이 없겠죠? 그래서 요즘 수면다원검사에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 몸이 아프면 검사를 통해 검진을 하는 것처럼 수면이 아플 때 받는 검사이고 분석력이 대단히 높기 때문이죠. 그렇지만 문제는 그걸 받으러 갈 시간이 없다는 것입니다. 수면다원검사, 시간은 얼마나 필요할까? 살아가면서 병원에서 검사를 받아본 기억이 있으실 겁니다. 어떠셨나요? 기억을 되짚어보면 기다리는 시간이 훨씬 더 길지 않았나요? 그러나 수면질환 분야에..

수면다원검사, 건강한 노후을 위해 필요

수면다원검사 꿀잠지킴이 2018. 5. 3. 10:54

수면다원검사, 건강한 노후을 위해 필요 나이가 들면 건강했던 몸도 곳곳에서 문제가 발생합니다. 오랜 세월 제 기능을 발휘해왔기 때문에 지쳐버린 것이죠. 하지만 인간의 수명은 점점 늘어나고 있어 노후에 생기는 병들을 잡지 않으면 힘든 노년을 보내게 되실 겁니다. 건강의 3대 요소를 보면 “먹고 자고 싸고”가 있어요. 그 중에서 “자고”가 왜 들어가 있냐면 인간의 수면은 인생의 30%나 차지하고 있거든요. 그런데 요즘 많은 분들이 수면장애 등으로 제대로 된 잠을 잃어버리고 있습니다. 하지만 그 이유를 몰라 마냥 잠을 더 자는 걸로 해결하고 있는데요. 그러지 마시고 수면다원검사를 통해 알아보세요. 여러분이 모르고 있던 수면의 진실까지도 단 번에 찾아줄 거에요. 수면다원검사, 나이 들수록 더 필요하다 젊은 나이..

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