수면센터는 수면을 지켜주는 곳입니다.

주말에 인터넷을 통해 우리나라 고등학생의 수면시간에 대한 기사를 봤습니다.

대학입시를 앞둔 우리나라 고등학생의 수면시간 부족은 어제 오늘 이야기는 아닙니다.

그러나 최근 질좋은 잠에 대한 관심이 높아지고 잠이 건강에 미치는 영향이 하나씩 밝혀지고 있어 무조건 수면시간을 줄이는 것에 대한 문제제기가 많아지고 있어요.

이번 기사 역시 고등학생 10명 중 4명이 하루에 6시간 이상을 못잔다고 염려하는 내용이었습니다.

성장기 어린이와 청소년에게 충분한 시간의 수면은 아주 중요합니다.

신체적 성장에 영향을 미치는 것은 물론 기억력이나 두뇌발달, 스트레스 해소와도 관련이 있기 때문인데요.

잊지 말아야 할 것은 성인에게도 잠은 성장기의 아이들과 다를 바 없이 중요하다는 사실입니다.

성인의 수면 역시 다음날 사용할 에너지를 만들어내고 스트레스 해소는 물론 노화에 영향을 미칩니다.

하루에 8시간 정도는 자야한다는 평균 수면시간도 똑같이 적용되지만 수면시간이 부족하기는 청소년과 마찬가지입니다.

수면시간의 부족과 더불어 중년으로 접어들며 코골이나 수면무호흡증, 하지불안장애와 같은 수면질환이 생겨나서 단순한 시간의 부족을 넘어 숙면에도 영향을 받기 쉽습니다.

만성피로나 노화로 인한 증세로 여겨 치료가 가능함에도 불구하고 방치되는 경우도 많구요.

그러나 수면장애는 치료가 가능하다는 사실!!!!

수면센터는 우리의 수면을 지켜주는 곳입니다.

코골이를 수술해서 치료한다 소리는 들었어도 수면질환이라는 건 들어본 적도 없으시다구요?

수면장애로 분류되는 질환만 70여 개가 넘는답니다.

우리가 대표 질환인 코골이나 수면무호흡증만 알고 있을 뿐 달콤한 잠을 방해하는 요소는 아주 많습니다.

수면센터는 이런 방해의 원인을 찾아내고 치료해서 제대로 된 잠을 잘 수 있도록 돕는 곳이에요.

수면센터가 그런 곳이라면 얼른 가서 검사를 받고 치료받고 싶으시다구요?

맘이 급해 나서지만 수면센터가 쉽게 보이는 병원은 아니랍니다.

찾아보면 아시겠지만 종합병원에 모두 있는 진료과도 아니에요.

코골이가 분명 수면질환이라고 했는데 수술을 받기 위해 이비인후과를 찾았던 걸 기억하실 거에요.

우리나라는 아직 수면전문의 제도가 없어서 이비인후과에서 수면질환인 코골이 수술을 했더랬습니다.

그러다 수면질환에 관심이 있는 의사들이 개인적으로 공부해서 미국 수면전문의 시험을 통과한 후 수면의원을 개원하기 시작했으니 동네에서 쉽게 찾을 수 있는 병원은 아닐 수 있습니다.

어쩌면 생소할 수 있는 수면센터.

생소하지만 우리 몸을 아프게 하는 질병을 치료하는 병원이 맞구요. ^^

통증은 없지만 건강을 해치고 일상을 망가뜨리는 잠에 관한 문제를 해결하는 곳입니다.

내 잠에 문제가 있다고 생각된다면 일부러 길을 나서 찾아가야 할 그곳은 바로 수면센터입니다.

숨수면클리닉