수면무호흡증 증상, 사랑한다면 보입니다.
- 코골이-수면무호흡증
- 2017. 11. 24. 12:36
수면무호흡증 증상, 사랑한다면 보입니다.
요즘은 내가 찍은 동영상을 인터넷에 올리기 쉽고 원하는 동영상을 찾아서 보기도 쉽습니다.
동영상만 전문으로 찾아볼 수 있는 사이트까지 있는 세상이잖아요.
그래서 차분히 앉아 텔레비전 방송을 처음부터 끝가지 보는 대신 3분 내외의 하이라이트 영상만 골라 보는데요.
짧은 시간에 많은 정보(?)를 얻을 수 있다는 장점이 있지요.
얼마 전엔 드라마 동영상 제목에 수면무호흡증이 등장해서 반가운 마음에 찾아본 기억이 있습니다.
사랑하는 연인이 코를 고는데 숨을 쉬지 않아 수면무호흡증 증상으로 보는 장면이었어요.
의학드라마도 아니고 연인 사이의 귀여운 에피소드여서 수면무호흡증 증상에 대한 설명이 필요한 것은 아니고,
수면무호흡증 증상은 사랑하는 연인에게만 보이겠구나 싶은 생각이 들었습니다.
우리는 보통 코를 골면 잠자는 모습을 들여다보고 살피기보단 같은 공간에 있기를 거부하곤 하니까요.
코골이때문에 각방을 쓰는 환자분이 생각보다 아주 많아 수면무호흡 증상을 가족이 살피는 경우는 거의 없었습니다.
수면 중 호흡이 없는 수면무호흡증은 긴 시간 숨을 쉬지 않는 것이 아니기 때문에 증상을 눈으로 확인하기가 어렵습니다.
그러나 코를 심하게 골면 중간중간 코골이가 멎고 숨을 쉬지 않는 것이 확연히 보여요.
그 증상이 질환임을 모르는 사람도 숨이 넘어갈 것 같다고 하며 불안감을 느끼게 하는 그것이 바로 수면무호흡증 증상입니다.
주변 사람은 잠도 못자게 하면서 자기는 드르렁드르렁 잘도 잔다고 타박받는 그 모습.
눈을 감고 의식이 없지만 실제로는 제대로 된 잠을 자고 있다고 보기 어렵습니다.
우리 몸이 산소 공급을 위해 끊임없이 움직이고 있기 때문이죠.
수면무호흡 증상이 있으면 각성상태라고 말하는데 뇌가 산소공급을 위해 깨어나게 됩니다.
잠을 자는 밤새 의식만 없을 뿐 열심히 활동한 몸은 쉬지 못해 오히려 피로감만 높습니다.
충분히 잔다고 잤는데도 피곤하거나, 깊은 숙면을 취하지 못해 일찍 일어나게 됩니다.
휴식을 취하지 못한 우리 몸은 새로운 에너지를 만들어내지 못하고,
수면무호흡증 증상으로 주간졸림증이나 피로감, 집중력 감퇴, 우울감 등을 나타나곤 하지요.
문제는 이러한 증상은 현대인이라면 누구나 쉽게 겪는 것이어서 심각하게 여기지 않는다는 점입니다.
코골이든 수면무호흡증이든 오랜 시간 치료없이 지속되어 합병증이 되기 쉬운 조건이지요.
드라마처럼 누군가 나의 자는 모습을 들여다보며 관찰하지 않는다면 우리는 잠자는 나를 알지 못합니다.
숨겨진 수면질환이 있다고 해도 모른 체로 오랜 시간을 보낼 수 있지만,
숙면을 취하지 못한 우리 몸은 끊임없이 신호를 보내고 있습니다.
코골이가 있는데 늘 피로감을 느낀다면,
고혈압 약을 먹는데도 차도가 보이지 않는다면,
충분히 자도 몸이 무겁고 우울감이나 무기력감이 이유 없이 지속된다면,
한번쯤 내 잠을 의심해 보세요.
숨수면클리닉에서 수면다원검사를 통해 여러분의 잠을 애정어린 눈으로 지켜보고 확인해 드립니다.
