하지불안증후군-밤마다 수면을 방해하는 질환!

 

 

 

하지불안증후군-밤마다 수면을 방해하는 질환!

 

 

어머니들께서 혹시 주무시다가 다리가 쑤시는 느낌이 들거나 저리는 느낌이 든다고

호소하시는 것을 들어본 적이 있으신가요?

그냥 단순히 나이가 들어서 나타나는 증상이려니 할 수도 있지만

이럴 때는 하지불안증후군이 아닌지 한 번 알아봐야 합니다.

이 증후군이 나타날 때 사람들은 다양한 느낌으로 표현하는데요,

개미가 기어다니는 것 같다, 전기가 통하는 것 같다,

콕콕 쑤시는 것 같다 등의 표현을 하십니다.

 

 

 

 

하지불안증후군은 우리나라 성인 인구의 약 10%정도가 경험을 하고 있으며

특히 노인과 여성에게서 많이 나타나고 있는데

60세 이상에서는 약 20%까지 발병률이 높게 나타나고 있습니다.

이 증후군의 원인은 도파민 신경회로와 관련된 억제기능의 이상,

철분결핍, 스트레스, 특정 유전자를 가진 경우 등입니다.

또 이외에도 임신이나 갑상선이상,신부전증, 말초신경병증에 의해서 나타나기도 합니다.

 

 

 

 

하지불안증후군은 낮시간이나 신체를 움직이고 있을 때는 나타나지 않다가

밤에 잠을 자거나 가만히 휴식을 취할 경우 대게 나타나서

수면과 휴식을 방해하는 질환입니다.

또 45세 이전에는 이 증상이 천천히 진행되다가

늦게 증상이 시작되는 경우 급격히 증상이 나타나며

다리나 팔뿐만 아니라 전신으로 확대되는 경우도 있습니다.

 

 

 

 

하지불안증후군은 수면 중 간간히 근육의 수축을 일으키는

주기성 사지운동장애로 바뀔 확률이 80%~90%로 매우 높으며

수면 중 앞에서 말한 여러가지 감각증세와 근육수축때문에 

숙면을 취할 수 없고 불면증을 일으키게 만듭니다.

증상이 계속되거나 심해질 경우 불안증과 우울증도 높게 발생됩니다.

 

 

 

 

이런 하지불안증후군을 치료하기위해서는

우선 철분 검사와 수면다원검사가 필요할 수 있습니다.

수면다원검사를 통해 수면구조, 수면호흡, 수면상태 등을 면밀히 파악하고

또 주기성 사지운동장애 등 다른 질환이 있는지를 살핀 후에 

정확한 진단과 치료계획을 세웁니다.

여성분들의 경우 철분 부족으로 인한 경우에는 철분주사치료로 호전이 가능하기도 합니다. 

 

 

 

 

이 외에도 도파민제제나 항경련제 등의 약물을 선택하여 약물치료를 할 수 있습니다.

약물치료외에도 기본적으로 개인의 수면위생을 지키고

건강한 삶을 유지하는 것이 치료에 도움이 됩니다.

규칙적인 운동과 금연과 금주, 칼슘과 철분의 보충 등이

하지불안증후군을 치료하는데 도움을 줍니다.

고통없이 편안한 잠을 위하여 숨수면클리닉을 찾아주세요!!  

 

 

 

 

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