기면증 춘곤증이 아니에요!

기면증 춘곤증이 아니에요!

 

 

 

초여름날씨를 보이는 오늘 같은 날 식후에 유독 더 잠이 쏟아지지는 않나요?

 

대부분의 사람들은 날이 따뜻해지면서 춘곤증으로 인해서

 

수면시간이 부족하고 피로가 쌓여 잠이 오는 것이겠지만

 

밤에 6시간 이상 충분히 잠을 잤는데도 계속 졸음이 쏟아진다면 기면증을 의심해야 합니다.

 

 

기면증 그냥 가벼운 증상 아니야!

 

기면증은 순간적으로 자신의 의지와는 다르게 잠에 빠져들어버리는 병입니다.

 

더불어 탈력발작 등의 증상도 함께보이는 경우가 있습니다.

 

탈력발작이란 화가 나거나 기쁠 때처럼 감정의 변화를 겪을 때

 

갑자기 근육의 힘이 풀려 쓰러지거나 주저앉는 것을 말합니다.

 

 

 

 

탈력발작은 증상이 짧으면 2~3초, 지속된다면 2~3분 정도로 길어지기도 합니다.

 

간질과 비슷한 것 같지만 의식이 있다는 점에서는 구별이 됩니다. 

 

기면증은 대게 중고등학교 시기에 잘 나타나며 인구의 약 0.02~0.18%정도가 기면증을 앓고 있습니다.

 

 

 

 

기면증은 이 밖에 다른 증상들을 동반하기도 하는데요,

 

주기성사지운동장애, 야경증, 렘수면행동장애, 몽유병 등이 나타날 수 있습니다.

 

주기성사지운동장애는 팔다리를 꿈틀거리는 것처럼 보이는 증상으로

 

근육의 수축이 연속적으로 일어나는 것을 말하는 것입니다.

 

야경증은 수면중에 갑자기 소리를 지르는 등 공포상황에서의 행동을 하는 것을 말하고

 

렘수면행동장애는 꿈속에서 하는 행동을 실제로 하는 것을 말합니다.

 

 

원인은 무엇이고 치료는 어떻게?

 

기면증의 원인은 뇌의 각성을 조절하는 물질인 히포크레틴의 기능 저하로 인해 나타나는 증상입니다.

 

기면증치료는 어떻게 할까요? 사실 기면증은 완치가 어렵다고 알려져 있습니다.

 

하지만 적절한 약물치료를 하게 된다면 충분히 일상생활을 유지할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

기면증 치료를 위해 먼저 수면센터에 내원하시면

 

수면다원검사와 다중수면잠복기 검사를 실시하게 됩니다.

 

또 필요하다면 뇌척수액 검사를 추가로 할 수도 있습니다.

 

이 후 검사결과에 따라 약물치료를 받게 되는데 암페타민이나 메틸페니데이터 등의 약물치료를 받습니다.

 

기면증은 여러가지 위험한 상황을 초래할 수 있기때문에 빠른 치료가 필요한데

 

만약 기면증 치료시기를 놓치고 방치한다면 여러가지 문제들을 낳을 수 있습니다.

 

 

 

 

기면증은 집중력과 반응시간 저하등으로 오랜시간의 학업이나 근로가 불가능합니다.

 

학생들은 좋은 학업성적을 기대하기 힘들고 직장인이라면 회사생활을 하기 어렵게 됩니다.

 

특히 나태하거나 불성실한 사람으로 보일 수가 있죠.

 

또 운전 중 기면증이 나타난다면 교통사고가 발생할 확률이 높고

 

자신도 모르게 글씨를 쓰거나 그림을 그리는 등의 행동을 하기도 합니다.

 

이런 행동들은 다른사람에게 오해를 불러일으킬 수도 있습니다.

 

 

 

 

행동요법도 필요해요!

 

기면증은 약물치료도 중요하지만 효과를 더 높이기 위해서는 행동요법도 함께 해야합니다.

 

하루 1~2회 15~20분의 낮잠은 기면증 치료에 도움을 줍니다.

기상시간과 취침시간을 일정하게 가집니다.

운전과 요리 등 위험한 작업을 할 때는 각별히 조심합니다.

지속적인 각성을 장시간 요구하는 작업은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

기면증은 타인의 이해도 중요합니다.

 

특히 아직 기면증에 대한 사회적인식이 부족하여 기면증을 정신과적 질병으로 오해하는 경우도 있는데

 

가족들과 친구들, 동료들의 기면증에 대한 이해가 꼭 필요합니다.

 

여전히 기면증을 질병으로 인식하지 않고 그냥 방치하고 계신분들이 있다면 꼭 숨수면의 도움을 받으시기 바랍니다!

 

기면증에 대해서 더 궁금하시다면 문의 전화나 홈페이지의 상담게시판을 이용해주세요! 친절히 알려드리겠습니다^^

 

 

 

 

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