숨수면클리닉

코골이치료 (82)

코골이치료 미루면 어떨까, 입장 바꿔보아요

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2017. 9. 13. 14:36

코골이치료 미루면 어떨까, 입장 바꿔보아요 찬바람이 붑니다. 주변에 비염 환자들이 등장하며 여기저기 훌쩍임과 코막힘의 소리가 진동합니다. 비염환자마다 조금씩 다르지만 날이 따뜻해지는 봄보다 추워지는 가을이 더 힘들다고들 해요. 숨을 제대로 쉰다는 것의 소중함을 뼈저리게 느끼는 순간이라고도 하구요. 비염과는 조금 다르지만 코골이도 숨을 제대로 쉬는 것과 관련이 있는데요. 코골이치료를 미루면 어떨지 비염과 입장을 바꿔서 한 번 생각해 보아요. 코골이치료는 좁은 기도를 확장하는 것이 핵심이에요. 사람이 숨을 쉬면 기도로 공기가 들어오고 나가는데 그때 기도가 좁으면 공기의 흐름이 원활하지 않게 됩니다. 원활하지 않은 흐름으로 인해 기도 주변을 진동시키면서 만들어지는 소음이 바로 코골이에요. 그러니 코골이치료의 ..

코골이치료 더 나이 들기 전에 받자!

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2017. 5. 9. 16:56

코골이치료 더 나이 들기 전에 받자! 70대 A씨는 요즘 밤이 두렵습니다. 지난해부터 잠이 잘 오지 않아 술이나 따뜻한 차를 마시고, 운동이나 독서를 했으나 별다른 효과를 보지 못했기 때문입니다. A씨는 잠이 든다 해도 깊은 새벽에 저절로 깨어나 뜬눈으로 밤을 지새다가 해가 거의 뜰 때쯤에야 다시 잠이 드는 날도 많았습니다. 이 때문에 생활리듬이 깨어져 낮에 깨어있을 때도 몸이 개운하지 않아 피곤함을 호소하고는 했습니다. 그런데 그는 가족들이 시끄럽다고 호소할 만큼 심하게 코를 고는 증상을 갖고 있었습니다. 코를 고는 것이 잠의 문제와 관련이 있지 않을까 의심된 A씨는 코골이치료를 위해 병원에 내원하기로 했습니다. 노년기 코골이치료의 중요성 나이가 들면 다양한 질환에 노출될 가능성이 커지는데, 젊을 때와..

코골이치료, 왜 망설이고 계시나요?

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2017. 4. 25. 13:24

코골이치료, 망설이고 미룰수록 손해 피곤한 날 가끔 코를 고는 것이 아닌 꾸준하게 장기간 코를 골아왔다면, 이분들은 대체로 코골이치료 대상자로 보기에 충분합니다. 이렇게 말씀드리면 이게 웬 자다가 봉창 두들기는 소리냐는 반응이실텐데요. 코골이가 고민이 되어 수면클리닉을 찾는 분들의 수면다원검사 결과를 보면 미루어 짐작할 수 있습니다. 거의 대부분 치료를 요하는 수면무호흡증이 동반되어 나타나고 있거든요. 코골이? 수면무호흡증? 칼로 무 자르듯 두 질환을 구분하는 것은 관점에 따라 큰 의미가 없을 수도, 작은 의미도 될 수도 있는데요. 치료의 관점으로 접근하게되면 코를 고는 것과 수면중의 무호흡은 명확히 구분하는 것이 좋습니다. 코골이치료가 반드시 필요한 단계를 무호흡증이라고 생각하시는 것이 제일 편합니다...

코골이치료 활력 넘치는 삶을 얻자

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2016. 12. 14. 08:30

코골이치료 활력 넘치는 삶을 얻자 피곤하면 코를 골게 된다고 생각하셨던 분들이 많으실 겁니다. 코고는 소리를 내며 자는 사람을 보면 아주 푹 자는 것처럼 보이는데요. 실제로는 코를 골기 때문에 자고 일어난 다음 날이 피곤한 것이라고 합니다. 따라서 코골이치료를 받아야 건강하고 활기 넘치는 일상을 보낼 수 있습니다. 코골이치료 받고 숙면하자 코를 고는 것을 단순히 타인에게 피해를 주는 잠버릇으로 치부하는 경향이 많았습니다. 그러나 코골이치료는 환자 본인의 건강을 위해 필요합니다. 의학이 발전하면서 코고는 소리를 내는 것은 수면 중에 호흡곤란을 겪고 있다는 신호로 받아들여져야 한다는 사실이 알려지게 됩니다. 코골면서 자는 증상은 잠에 든 동안 기도가 좁아져서 발생하는데, 이는 수면무흐흡증이라는 질병이 발생하..

코골이치료, 사랑하는 사람과 오래 행복하게 사는 비결!

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2016. 9. 15. 08:00

코골이치료, 사랑하는 사람과 오래 행복하게 사는 비결! 값비싼 선물이나 화려한 꽃다발보다 한 이불 덮고 서로의 체온을 느끼며 오래오래 함께 자는 것이 행복한 관계에 좋다는 연구 결과가 발표되었습니다. 미국 플로리다 주립대 심리학과 연구팀은 68쌍의 신혼부부를 대상으로 일주일 간 성관계 만족도, 애정의 정도, 파트너와 보내는 시간 등 수면 패턴에 따른 관계 정도를 매일 기록하도록 하는 조사를 실시했습니다. 조사결과, 7-8시간의 수면을 함께 하는 커플이 가장 좋은 관계를 유지하고 있다는 사실을 발견하게 되었습니다. 연구팀에 따르면, 잠은 뇌에서 '관계'를 담당하는 전두엽 피질이 활동적으로 기능하도록 돕는데요. 7-8시간을 함께하는 커플은 파트너의 부정적인 면을 덜 보고 있었고, 그와 더 큰 미래를 생각하는..

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