하지불안증후군 병원 잠 못 이뤄요
- 하지불안증후군
- 2018. 12. 24. 14:58
하지불안증후군 병원 잠 못 이뤄요
많고 많은 수면 질환, 그 중에서도 삶의 질을 현저히 떨어뜨리는 질환이 있습니다.
바로 하지불안증후군인데요.
하지불안증후군은 주로 다리에 불편한 감각이 들어 다리를 움직이고 싶은 충동이 들어 잠을 이루지 못하는 수면장애의 일종입니다.
질환이 나타났을 경우 미국수면전문기사 자격을 취득한 수면 기사가 있는 병원에서 수면다원검사를 받아보는 것이 좋은데요.
먼저 하지불안증후군의 증상을 알아차리는 것이 중요합니다. 다리 말고도 다양한 부위에서 감각이 일어날 수 있고, 느끼는 감각은 사람에 따라 다르기 때문인데요.
어떤 사람은 벌레가 기어 다니는 것처럼 느끼며, 다리가 옥죄고 타는 기분이 들거나, 다리가 저리는 감각을 느끼는 사람도 있습니다.
그렇기 때문에 증상이 지속적으로 나타났다고 판단이 되는 경우에는 바로 검사를 받는 것이 중요합니다.
하지불안증후군 병원은 주로 수면장애를 치료하는 수면클리닉에 가시면 되는데요. 수면클리닉 중에서도 수면다원검사를 진행하는 곳을 가셔야 자세한 검사를 받을 수 있습니다.
검사를 받고 하지불안증후군을 진단할 때의 필수 요건으로 삼는 4가지의 조건이 있습니다. 이 조건이 해당된다면 하지불안증후군을 의심해볼 수 있는데요.
1. 다리에 불쾌한 감각이 들어 움직이고 싶은 충동이 듬
2. 쉬거나 움직이지 않을 때 불쾌한 감각 또는 움직이고 싶은 충동이 시작되거나 심해짐
3. 걷거나 스트레칭 등의 운동을 하면 움직이고 싶은 충동과 불쾌한 감각이 완화됨
4. 움직이고 싶은 충동과 불쾌한 감각들은 주로 낮보다는 저녁과 밤에만 나타나며 악화됨
증상이 심각하게 심해지는 경우 이러한 경향이 없어질 수 있어 조심해야 하며, 반드시 과거에 이러한 경향이 있는 경우 하지불안증후군을 의심해볼 수 있습니다.
수면다원검사는 보통 병원의 홈페이지에서 온라인과 전화를 통해 예약할 수 있습니다. 검사 스케줄이 있어 사전에 예약을 하고 가는 것을 추천해드립니다.
예약을 하면 예약한 날짜의 저녁에 자기 전 3시간 전쯤 방문하시면 되는데요. 방문하시면 병원에 대기하고 있던 수면 기사가 안내해드리기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다.
검사는 검사에 필요한 장비를 부착하고 아침까지 비디오가 설치된 검사실에서 하룻밤 주무시면 끝나는데요.
검사 결과는 대기 후 당일 날 받을 수도 있지만 출근을 하는 경우 바로 퇴원하실 수도 있습니다. 검사가 끝나면 의사에게 진단과 치료를 받으실 수 있습니다.
하지불안증후군 병원에서의 치료
하지불안증후군은 아직까지 자세한 발병 원인이 밝혀지지 않았지만 치료를 하면 상당히 호전이 가능한 수면장애입니다.
하지만 아직까지 수면장애 치료 인식이 많이 알려진 게 아니라 치료가 더딘 편이라고 합니다.
하지불안증후군 병원에서의 치료는 먼저 원인을 알아내는 것부터 시작합니다. 정확한 원인이라기 보다 추정되는 원인인데요.
원인으로는 발병 원인이 뚜렷하지 않지만 환자의 절반 이상이 유전성으로 보이는 일차성과 질병에 의해 발생하며, 철분 부족의 원인이 가장 많은 이차성 등이 있습니다.
이차성은 질병에 의한 발생으로 그 예로는 당뇨병, 신장병, 알코올 중독, 극심한 다이어트, 파킨슨병, 말초 신경병증 등이 있습니다.
원인에 따라서는 철분을 보충하고 도파민과 같은 약물 치료만으로도 효과를 볼 수 있다고 합니다.
증상을 예방하고 치료 효과를 높이기 위해서는 평소에 단백질, 비타민이 풍부한 음식을 먹고 무리하게 다이어트를 하는 것을 금하는 것이 좋습니다.
또한 약물치료와 함께 행동요법도 동반되는데요.
목욕과 마사지, 냉온팩을 하면 도움이 되며, 스트레스를 줄이고 적절한 운동을 하는 것이 중요합니다.
규칙적인 수면 습관, 카페인 금지, 담배와 술을 끊는 것도 증상 호전에 도움을 줄 수 있다고 하니 잘 기억해두시는 것이 좋을 것 같습니다.
마지막으로 하지불안증후군 병원을 가야 하는 환자분들에게 당부해드리고 싶은 말이 있다면, 지금 현재 증상이 심각하지 않더라도 조기에 병원에 내원해 치료를 받았으면 좋겠습니다.
그 이유는 하지불안증후군 증상으로 인해 밤을 설치고 제대로 수면을 취하지 않는 날이 늘어날수록 건강에도 좋지 않지만 정신적으로도 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
실제로 하지불안증후군과 우울증이 관련되었다는 연구 결과도 발표 되었고, 하지불안증후군의 증상이 나타난 경우 자살 행동을 할 위험도 높다고 알려졌는데요.
그만큼 심각한 병으로 가만히 방치했다가는 증상이 심각해질 수 있기 때문에 조심해야 합니다. 증상이 나타났다면 바로 병원에 내원해 검사를 받고 조기에 치료를 받으시길 바랍니다.
지금까지 하지불안증후군과 하지불안증후군 병원에서 하는 치료까지 모두 알아보았는데요.
더 궁금하신 내용이 있거나 상담이 필요하신 경우에는 아래 링크를 이용해주시면 되는데요.
하지불안증후군 병원 내 의료진들이 바로 답변해드리고 있기 때문에 필요하신 경우 이용해주시길 바랍니다.
