코골이, 그대로 두면 성격까지 나빠질 수 있어요

코골이를 오랫동안 방치하면 성격까지 나빠질 수 있다?

어제 뉴스 보셨나요?

코골이를 오랫동안 방치하면 성격까지 나빠질 수 있다는 연구결과가 있었다는 뉴스였어요.

국내 연구진에 의하면 코를 고는 사람이라면 늘 고민인 수면무호흡증이 나타나지 않을지라도, 1미터 이상 거리에 있어도 아주 크게 들릴 정도로 코를 고는 사람은 충동적이고, 공격적인 성격이 나타날 수 있으며, 자기중심적인 성향이 클 수 있는 것으로 연구결과가 나왔다고 해요.

외국에서도 마찬가지로 수면무호흡증이 나타나는 환자가 양압기를 사용해 잠을 잤을 경우, 다음 날, 그렇지 않았을 경우보다 불안감이나 초조함이 덜 나타나고, 정서적으로 편안한 상태라는 연구결과가 있었다고 하네요.

사실, 코를 고는 것이 건강에 끼치는 안좋은 영향들이 있다는 것은 익히 알고 있었지만, 정서적으로도 끼치는 영향이 크고, 예민하고 거친 성격으로 만들 수 있다는 사실에 다들 깜짝 놀라셨을 거에요.

우리 몸을 아프게 하는 코골이, 이제 치료해야 합니다.

코를 고는 것을 가볍게 여기거나, 그다지 중요하지 않은 수면 습관으로만 여겨셨던 분들은 조금 더 코골이의 심각성을 느끼셨으면 합니다.

우리 몸과 마음을 아프게 하는 코골이를 이대로 방치하지 말고,

정확한 상태를 점검하기 위한 수면다원검사도 받고,

필요하다면 나에게 맞는 치료방법을 찾아 적극적으로 코를 고는 것을 고치려는 노력을 해야겠다는 생각을 하셔야 하지 않을까요?

수면무호흡증이 동반되는 코골이, 더욱 위험합니다.

잠시 언급했던 코를 고는 것이 건강에 안좋다는 이유는 코골이를 넘어 수면무호흡증을 동반하는 경우가 많기 때문입니다.

수면무호흡증은 잠을 자는 동안 숨이 멈추는 동안 뇌가 반복적으로 깨어있어야 하기 때문에 충분히 휴식을 취하지 못한 뇌에 여러 문제가 생기게 됩니다.

그래서 늘 머리가 아프고, 잠을 자도 깊은 잠을 자지 못했기 때문에 만성피로에 집중력 저하를 보이는 것입니다.

더 큰 문제는 심장병, 고혈압, 뇌졸중 등 각종 심혈관계 질환의 발생확률을 높이고 심지어 당뇨에 영향을 끼치기 때문입니다.

코골이 검사는 어디서?

그렇다고 한다면, 수면무호흡증 여부를 정확하게 파악할 수 있는 검사인 수면다원검사는 어디서 받아야 할까요?

단순한 코골이인지, 적극적인 치료가 필요한 수면무호흡증인지에 대한 정확한 구분은 역시 정규 수면다원검사를 통해서만 파악이 가능하므로 필수적인 검사라고 할 수 있는데 말이죠.

가장 기초적이면서도, 필수적인 수면다원검사는 당연히 관련 검사장비와 검사시설이 체계적으로 갖추어져 있고, 수면 전문기사와 수면질환과 관련어 전문지식과 수많은 임상 사례를 갖춘 의료진이 있는 곳을 찾아야겠지요.

자신있게 숨수면센터를 권해드리는 이유입니다.

나의 몸과 성격까지도 좌우할 수 있는 코골이.

더 이상 방치하지 마세요.

괴팍한 성격의 코고는 사람. 주변 사람들이 손발 다 들지도 몰라요.

그러니 더 늦기 전에

지금, 숨수면센터와 상담해보세요.

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