수면무호흡으로 인해 나타날 수 있는 증상들
- 코골이-수면무호흡증
- 2019. 10. 7. 14:52
수면무호흡은 수면 중 호흡이 수시로 멈추는 위험한 질환이에요.
자는 중에 이렇게 호흡이 수시로 멈추게 되면 동맥을 통한 산소 포화도가 감소되는 등 체내에 필요한 산소가 부족해져서 뇌출혈, 뇌질환, 심장질환, 고혈압 등의 심각한 질환을 동반할 수 있어요.
그 외에도 치매나 노화에도 노출되기 쉬워요
특히 무호흡증은 먹거리와 생활환경, 라이프 스타일의 변화 및 스트레스 증가 등으로 인해 갈수록 늘어나는 질환 중 하나인 까닭에 평상시에도 그에 대한 주의가 필요하지요.
자는 동안 무호흡 증상이 있을 때 나타날 수 있는 증상들에는 어떤 것들이 있을까요?
가장 흔하게 볼 수 있는 것이 코골이에요.
거의 100%라고 해도 과언이 아닐 정도지요.
수면무호흡 초기에는 거의 매 호흡마다 코골이가 함께 나타나다가 무호흡이 중증으로 되는 동안 그 빈도와 소음 정도가 심해지고 수시로 조용한 시기를 가지게 되요.
이를테면 '드러렁 드러렁 …컥! 컥!' 식으로요.
코골이는 본인 자신은 모르게 주변을 괴롭히는 대표적 질환으로 가족이나 관계에서 불화를 야기시키기 쉽지요.
뿐만 아니라 코골이 자체도 호흡에 문제가 있어 발생하는 까닭에 낮 동안의 피로나 졸림 등의 증상을 발생할 수 있어요.
호흡이 멈추는지 모르고 있어서 위험할 수도 있지만 호흡 멈춤으로 인해 숨이 막히는 듯한 느낌으로 잠을 깨는 사람들도 있어요.
그런 정도나 빈도가 증가하면 아예 각성으로 인해 잠을 잘 수 없거나 심하면 불면증을 겪기도 해요.
여기서 특히 주의가 필요한 것은 만일 수면무호흡으로 인해 발생한 불면증일 경우 이를 알지 못해서 불면증 치료를 위한 수면제를 복용할 경우 무호흡 증상을 더욱 심하게 하거나 호흡 정지에서 깨어나지 못해 사망에 이를 수도 있다는 점이에요.
그리고 수면무호흡이 있을 경우 수면 중 이상행동을 보이는 경우가 많은데 사지운동증을 포함한 단순한 움직임에서부터 옆에 자고 있는 사람들 때리거나 치는 등 심한 행동을 보이는 경우도 있어요.
호흡멈춤으로 인해 체내 산소 포화도가 하락하여 나타날 수 있는 것으로는 상체를 많이 움직이거나 자면서 반쯤 앉은 자세를 취하거나 일어서서 벽에 부딪치는 등의 몽유병 증세를 보이기도 해요.
자는 동안 무호흡 증상은 정상인에 비해 자다가 자주 소변을 보는 야뇨증을 가져오기도 해요.
또한 식도 및 위압의 변화를 가져와요.
그래서 이로 인해 위액이 역류되어서 속이 쓰리는 증상이 나타나거나 식도염 등을 유발시킬 수도 있지요.
어찌 보면 당연한 얘기겠지만 자는 동안 무호흡 증상이 있으면 낮 동안 심한 피로감과 졸림을 겪게 되요.
사람에 따라서는 다른 사람과 말을 하거나 식사를 하는 중에 졸기도 해서 당사자보다 주변 사람들이 더 잘 알아채기도 해요.
작업이나 운전 중에도 졸음이 심하게 올 수 있으므로 사고의 위험도 그만큼 높아요.
아침에 깨어나 겪는 심한 두통은 무호흡증의 또 다른 대표적 증상 중의 하나에요.
경우에 따라서는 두통이 몇 시간동안 지속되기도 하고, 낮잠을 오래 자면 다시 두통이 나타나기도 해요.
수면무호흡이 있으면 저산소증으로 인해 뇌에도 필요한 산소공급이 원활하지 않아 기억력이 떨어지기 쉽고, 그로 인해 치매에 노출되기도 쉽지요.
아이들의 경우라면 지능발달이나 학습능력 등에 지장을 초래할 수 있어요.
무호흡증으로 인한 저산소증은 또한 혈압이 상승시켜 뇌경색이나 심장마비를 일으키기도 쉬워요.
고혈압이나 심장질환이 있는 사람들의 경우 이러한 혈압상승 등으로 인해 뇌경색이나 심장마비 등을 초래할 수 있고 심한 경우 급사할 수도 있어요.
부족한 수면으로 인한 만성피로, 기억력 감퇴 등은 성격에도 많은 문제를 야기시킬 수 있어요.
지나치게 과민해지거나 불안, 우울, 공격성, 의욕저하, 피해적 사고 등을 가지기 쉬워요.
성욕 감퇴나 발기부전도 나타날 수 있는 증상이에요.
대부분의 질환이나 병들이 그렇기도 하지만 수면무호흡이란 질환을 그저 간단하게 수면 중 호흡이 멈출 수 있는 질환, 그래서 수면에 문제를 야기 시키는 병이라고만 이해해서는 안 되는 이유는 이렇게 생각하지도 못했던 많은 위험한 상황들을 가져올 수 있기 때문이에요.
또 한편으론 그런 만큼 그에 대한 각별한 주의와 발 빠른 치료가 요구되기도 하고요.
무호흡증의 치료에는 현재 체중조절, 금주와 금연, 약물치료, 자세치료, 양압치료, 구강내장치, 수술적 치료 등의 다양한 방법들이 있어요.
수술이 어렵고 치료도 까다로워 정상화가 쉽지 않다는 이전과는 달리 현재 무호흡 치료에 이용되는 여러 기도확장수술들은 이렇게나 위험한 무호흡증의 정상화도 가능할 수 있게 해주지요.
