수면다원검사 꿀잠지킴이 2016. 1. 8. 15:17
정확한 수면다원검사가 제일 중요! 한파주의보가 내린 추운 날, 영하 7도라고 하는데 체감은 영하 20도는 되는 것 같은 추운 날이네요. 겨울은 추워야 제 맛이라지만, 아침에 출근준비를 해야하는 직장인들은 정말 괴롭기만 합니다. 게다가 어젯밤에도 여지없이 울려대는 남편의 코고는 소리 때문에 잠을 제대로 잘 수 없었다면 오늘 하루는 더욱 힘들테지요. 그런데 잊지마세요. 코를 고는 남편분 또한 오늘 하루 힘드실테니깐요. 코를 심하게 고는 분들 중 많은 분들이 수면무호흡 증세가 동반합니다. '좁은 기도'라는 공통된 코골이와 무호흡증의 원인 때문에 그러한데요. 기도가 좁아져 코를 골다보면 10초 이상 숨이 멈춰버리는 증상이 나타나는데 이것을 수면무호흡증이라고 합니다. 수면무호흡을 동반한 코골이로 고생하고 있는 분..
수면다원검사 꿀잠지킴이 2015. 12. 22. 14:38
수면센터에서의 코골이 검사? 수면다원검사! 뚝 떨어진 수은주와 함께 찬바람 부는 겨울이면 어김없이 '겨울철 감기 조심하세요!' 란 멘트와 함께하던 감기약 광고가 생각납니다. 그런데 요즘엔 감기도 감기지만 '건조하고 찬 겨울, 코골이를 조심 하세요!' 가 더 필요하지 않을까 싶을 만큼 관련 정보나 뉴스가 많아졌어요, 그만큼 코골이와 관련된 의학 정보와 인식도 넓어졌고요. 더구나 코를 심하게 고는 사람이 주의해야 되는 합병증이 우리가 보통 위험하다고 여기고 있는 질환 대부분을 포함하고 있는데다 최근엔 노화까지 앞당길 수 있다는 연구도 나오고 있는 터라 건강에 민감한 사람이 아니라도 본인 혹은 주변에 그와 같은 증세가 있는 경우라면 걱정이 안 될 수가 없지요. 따라서 만약 그러한 경우라면 병원을 통해 질환유무..
수면다원검사 꿀잠지킴이 2015. 12. 11. 14:15
수면다원검사, 고민말고 받아보세요 날씨가 추워지면서 평소 규칙적인 생활과 운동에 소홀했던 분들이 여기저기 아프다고 호소하는 분들이 많습니다. 평소에 몸 관리를 잘 해야 하는데, 생각으로만 말로만 끝나는 경우가 많습니다. 코골이도 마찬가지이지요. 잘 때마다 코를 고는 사람이나 듣는 사람이나 참 고역인데, 다음날 아침이 되면 까맣게 까먹고, 그 심각성을 또 잊고 살게 되니 말이에요. 코골이, 특히 수면무호흡증을 동반한 코골이의 위험성은 익히 알고 계실텐데요. 더 이상 미루지 말고 수면다원검사를 받아 정확한 몸 상태를 확인하시기를 권해드립니다. 코골이, 수면무호흡증... 다시 한번 알아볼까요? 우리 신체는 근육으로 둘러싸여있습니다. 코골이 또한 근육과 관련된 것으로 기도, 목젖, 연구개의 근육에 문제가 생긴 ..
수면다원검사 꿀잠지킴이 2015. 11. 9. 14:14
수면다원검사, 어디서 받아야 할까요? 코를 심하게 고는 남편 때문에 정말 고민이라는 철수엄마. 야근이 잦은 남편이라 아이 재우다고 먼저 잠드는 날이 많다고 하네요. 저녁 9시쯤 아이를 재우느라 누워있으면 남편이 들어오기 전에 먼저 잠들기 일쑤라고 합니다. 그러다 한밤중에 남편이 들어오는 소리에 얼핏 잠이 깼다가 곧 이어 들려오는 남편의 코고는 소리에 잠이 확 달아나 한참을 잠을 잘 수가 없어 너무 힘들다고 하더라구요. 다음날 아침에 일어나기는 것이 힘든 것은 물론, 다음날 내내 피곤해서 정말 원없이 잠을 자는 게 소원이라고 말이지요. 코골이가 심한 남편, 도대체 어떻게 해야하나 고민인데 치료는 어디서 해야하는지, 치료과정은 어떻게 되는지 궁금한 것 투성이라고 합니다. 수면다원검사, 코골이 치료의 시작. ..
수면다원검사 꿀잠지킴이 2015. 10. 14. 12:07
수면다원검사, 잠에 문제가 있다면 반드시 며칠 전 한겨레 기사를 봤습니다. '독이 되는 수면 장애, 아픈 몸도 낫게 하는 마법 꿀잠'으로 시작하는 제목의 기사였는데요. '국민건강보험공단이 진료환자의 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과를 보면 수면장애로 진료를 받는 사람은 한 해 30만명이 넘는다'는 점을 지적하였더라구요. 수면장애로 치료를 받는 사람들이 그렇게나 많은가 하고 깜짝 놀라셨지요? 기사는 불면증에 대해서도 언급을 하고 있습니다. '불면증은 잠들기 어렵거나 잠에서 자주 깨는 사람, 일찍 일어나 다시 잠들지 못하는 경우가 일주일에 3번 이상 거듭되고 다음날 일상 생활에 영향을 미치는 경우를 가리킨다. 수면이 부족하면 면역세포인 엔케이 세포(내추럴 킬러 셀)의 분비량이 떨어지고 바이러스에 대항하..