숨수면클리닉

수면무호흡증 (159)

수면무호흡, 그대로 두면 안됩니다.

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2016. 5. 11. 13:52

수면무호흡, 그래도 두면 안됩니다. 신혼 8개월차 동생이 하소연을 합니다. 아담한 원룸에서 시작한 신혼생활, 아쉬움 없이 하루하루 예쁘게 살고 있다고 합니다. 하지만 원룸 생활의 가장 큰 복병은 다름아닌 남편의 코골이라고 합니다. 좁은 공간이라 따로 잘 곳도 없고, 정말 심각한 스트레스라고 합니다. 하루 이틀도 아니고, 남편의 코골이가 신혼생활의 고민이 될지는 몰랐다며 울상을 짓더라구요. 심각한 코골이는 그대로 두시면 안됩니다. 시간이 지나면서 저절로 나아지는 경우는 없습니다. 코골이 소리도 익숙해지겠지 하고 시간만 보내시면 안됩니다. 코골이 환자의 대다수는 수면무호흡을 앓고 있을 경우가 많이 때문입니다. 수면무호흡증을 방치했을 경우에는 우리 몸에 심각한 이상 증세가 나타날 수 있습니다. 이에 대한 외국..

수면무호흡증을 나타내는 증상들

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2016. 5. 10. 12:26

증상으로 알 수 있는 수면무호흡증 100세 시대, 건강과 안티에이징에 대한 사람들의 관심이 날로 높아질수록 이와 관련된 질병이나 질환들에 대한 관심이나 주의도 커지고 있지요. 그런 질환 중의 하나가 바로 수면무호흡증이 아닐까 싶어요. 수면무호흡증은 주로 중년 이후의 비만 남성들에서 많이 나타나는 것으로 알고 있었지만 노령화, 먹거리와 생활환경, 라이프 스타일 변화 등으로 인해 갈수록 연령, 성별 구분 없이 늘어나고 있는 추세라고 해요. 수면무호흡증은 말 그대로 수면 중 호흡을 멈추는 증상을 말하는데 호흡이 멈출 때 마다 우리 몸의 교감신경을 흥분시켜 혈관이나 심장에 스트레스로 작용한다고 해요. 거기다 무엇보다 수면무호흡증은 기도가 좁혀진 탓에 발생하는 질환이라 저산소증으로 인해 나타날 수 있는 합병증의 ..

수면무호흡증을 불러오는 고지방, 탄수화물의 잦은 섭취

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2016. 4. 28. 16:23

성인병을 포함하여 현대인에게 나타나는 질환의 대부분이 과거와 다른 먹거리, 운동부족, 환경 등으로 인한 것들이라는 사실은 누구나 다들 알고 계시죠. 특히 먹거리에 있어서 인스턴트 식품류와 육류 섭취의 증가는 비만을 비롯한 고혈압, 혈관 질환, 심장질환 등의 가장 큰 원인의 하나이기도 한데요, 그런 식습관이 수면무호흡증 등 수면 질환을 일으켜 수면을 방해하는 요인이 될 수도 있다는 연구 결과가 최근 호주의 연구팀에 의해 발표되었어요. 그에 따르면 고지방식을 즐겨 먹는 사람일수록 낮 시간대 기면증이라 부를 수 있을 심한 졸림증이나 수면무호흡증이 발생할 확률이 높다는 것이지요. 보통 몸에 기운이 떨어지거나 피곤하다 싶을 때 '몸보신' 차원에서 열량 보충을 하는 경우가 많은데, 그럴 땐 특히 고지방, 고탄수화물..

수면무호흡증은 어떤 증상?

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2016. 4. 26. 16:09

심한 춘곤증과 불면증 그리고 수면무호흡증 계절이 바뀌는 환절기면 많은 사람들이 여러 가지 몸의 변화를 겪는 경우가 많지요. 특히 겨울을 지나 봄이 되면 '봄 탄다'라는 말도 있듯이 마음이나 몸에 나타나는 여러 가지 변화들을 경험하는 데요, 그 중에 하나가 생체 주기가 깨져 나타나는 현상인 춘곤증이에요. 점심식사 시간을 전후해 잠깐 동안 나타나는 나른함으로 낮 동안 꾸벅꾸벅 졸거나 아니면 아예 나른함을 넘어서 참을 수 없는 졸음으로 하루가 괴롭다 싶은 사람들도 있지요. 그런가 하면 또 어떤 사람들은 그와는 반대로 이유 없이 밤잠을 이룰 수 없어 괴롭다 하는 사람들도 나타나기도 하지요. 따뜻한 우유를 마신다, 눈을 감고 양을 센다 별 짓을 다해 봐도 잠을 제대로 잘 수 없어 혹시나 불면증은 아닐까 고민하기도..

수면무호흡증 수술, 어떤 점을 고려해야?

코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2016. 4. 21. 16:00

수면무호흡증 수술, 어떤 점을 고려해야 할까요? 수면무호흡증이 위험한 질환이라는 인식이 확산되어 그에 대한 외과적 치료를 받는 분들이 많다고 합니다. 그런 분들 중에 재치료가 필요해 다른 병원을 수소문하기도 하구요. 이런 이유에선지 간혹 처음부터 장치 치료를 권하는 경우도 있다고 하고요. 그렇다면 수면무호흡증 수술이 잘못되는 경우는 어떤 경우들이고, 잘못을 피하기 위해서는 무엇을 고려하면 좋을까요? 코골이, 수면무호흡증 수술의 궁극적 목적은 기도확장이에요. 그런데 재발되었다는 분들의 실상을 듣고 보면 애초 처음 치료로 기도확장이 이루어지지 않은 경우가 대부분이에요. 일반적으로 코골이, 수면무호흡증 수술은 구조상으로 기도의 협착부위를 정확히 알 수 있을 경우 쓰일 수 있는 최선의 치료법이지요. 따라서 먼저..

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