숨수면클리닉

기면증 (47)

기면증이 의심되는 우리 아이

기면증-과수면증 꿀잠지킴이 2016. 2. 3. 14:54

수시로 잠이 쏟아지는 우리 아이, 혹시 기면증? 시도 때도 없이 잠이 쏟아진다는 17살의 학생. 한참 공부를 해야할 때인데, 잠을 그리 자서 어찌하나 지켜보는 맘이 그리 좋지는 않으셨다는 어머니. 그런데, 이 아이는 사실 단순히 잠이 많았다기 보다 수면에 문제가 있었기 때문입니다. 하루에도 수시로 잠이 쏟아지는 병, '기면증'이라고 들어보셨나요? 국내에는 약 40만명이 넘는 분들이 고생을 하고 있다고 하는데요. 많은 분들이 치료를 하지 못하고, 그저 잠이 많은 사람으로, 게으른 사람으로 치부되며 살아가고 있다고 하니 그 고생이 말로 다할 수 없겠지요. 기면증의 원인과 증상은? 원인은 정확히 밝혀진 것이 없지만, 수면과 각성을 조절하는 중추신경계에 문제가 생길 경우가 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 뇌의..

수면장애의 여러 증세

기타 수면질환 꿀잠지킴이 2015. 11. 24. 11:57

당신의 잠을 방해하는 방해꾼, 수면장애의 증세 살아가는 동안 우리 인생의 3분의 1이 잠으로 보내지는 시간이라는 것을 생각하면 그만큼 '잠을 잔다'는 것이 얼마나 중요한 것인지 생각해보게 되지요. 잠을 잔다는 것은 어떻게 보면 하루 동안의 활동으로 피곤한 몸을 쉬게 하는 시간이며 다음날을 위해 몸의 전반적 시스템을 재정비하고 축적하는 시간이기도 할텐데요. 그런데 그만큼 중요한 잠을 제대로 잘 수 없어 고민하는 분들도 많다고 해요. 피곤해서 푹 자고 싶은 데도 제대로 잘 수 없거나, 딴엔 실컷 잤다 싶은데도 제대로 못잔 마냥 내도록 피곤하고 짜증나고... 그런 것들을 모두 수면장애로 분류할 수 있는데요. 수면장애란 건강한 수면을 취하지 못하거나 충분한 수면을 취했는데도 불구하고 피곤하고 졸려서 낮 시간이 ..

기면증, 혹시 내 아이도?

기면증-과수면증 꿀잠지킴이 2015. 10. 28. 15:28

기면증, 혹시 내 아이는? 수능시험이 이제 얼마 안남았습니다. 인생의 큰 산 하나를 넘고 있는 수험생들은 지금 이 순간, 일 분, 일 초가 아쉬울텐데요. 큰 시험을 앞두고 잠자는 시간도 줄여가며 마지막 기운을 다 쏟고 있을 것입니다. 그런데, 내 의지와 상관없이 공부에 집중해야 하는데 쏟아지는 잠 때문에 고민인 수험생들이 있습니다. 늘상 의지가 박약하다며 스스로를 다그쳐도 보고, 잠을 쫒기 위해 별별 방법들을 다 동원해보지만 쏟아지는 잠 앞에서 늘 무력해지기만 하지요. 그런데 이런 문제가 수능을 앞둔 수험생들만의 문제는 아닐 것입니다. 많은 중고등학생들이 시도 때도 없이 쏟아지는 잠 때문에 속절없이 잠으로 보내야 하는 시간이 많아 애를 먹고 있습니다. 그런 경우, 게으르다고, 목표에 대한 간절함이 없다고..

기면증, 시시때때로 잠이 쏟아진다면 의심해보세요~

기면증-과수면증 꿀잠지킴이 2015. 9. 11. 11:08

식사 후에 쏟아지는 잠, 혹시 기면증일 수도! 흔히 음식을 먹고 포만감이 들면 잠이 온다는 이야기를 많이 합니다. 또 어떤 분들은 MSG가 많이 들어있는 음식을 먹으면 정말 견딜 수 없이 잠이 온다는 분들도 계시구요. 낮에 잠이 쏟아지게 되는 경우에 점심 식사 후에 나타나는 졸음이라고 가볍게 생각하는 분들이 대부분인데요. 혹시 기면증은 아닌지 다시 한번 생각해 볼 필요가 있습니다. 기면증은! 기면증은 한참 활동해야 하는 낮 시간에 나타나는 증상인데요. 자신의 의지와 상관없이 졸음이 쏟아지는 것을 말합니다. 봄에 나타나는 춘곤증과 비슷하다고 느낄 수도 있지만, 졸리는 정도가 더 심하며 일정한 계절에만 나타나는 것이 아니라 일년 내내 지속되는 증상입니다. 심한 경우에는 운전을 하고 있을 때도, 길을 걷다가도..

기면증 때문이지 결코 게을러서가 아닙니다

기면증-과수면증 꿀잠지킴이 2015. 7. 30. 10:00

오해가 아닌 치료가 필요한 기면증 잘 모르는 사람이 옆에서 보면, 흔히 게으르다고 오해하는 수면질환이 있습니다. 무엇일까요? 바로 기면증입니다. 낮 시간 동안 참을 수 없을 정도의 심한 졸음을 특징으로 하기 때문에 나의 사정을 속속들이 알지 못하는 사람의 눈에는 게을러 보이는 것이 어쩌면 당연할텐데요. 희귀한 수면질환으로 인식되는 것이 보통이나 생각보다 많은 분들이 알게 모르게 앓고 있는, 기면증. 오늘 포스팅에서 하나 하나 파헤쳐보겠습니다. 걷다가 잠이 들 정도로 증상이 심하지 않으면 기면증이 아니다? 영화나 방송 등의 매체에서 다뤄지는 기면증 환자들은 대부분 길을 걷다가 잠이 들어 쓰러지거나, 책상에서 공부하다가 마치 기절하듯이 머리를 박고 잠에 빠지는...모습이지요. 기면병의 특징적 증상 중 하나인..

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